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經常便秘且伴有口氣，可能是飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神因素、腸道疾病等所致。中藥調理可能有一定效果，也有其他改善方法。 1. 飲食不當：長期攝入辛辣、油膩食物或膳食纖維不足，易導致便秘和口氣。應多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 缺乏運動：身體活動少，胃腸蠕動減慢。適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促進腸道蠕動。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調等?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。 4. 精神因素：壓力大、焦慮等不良情緒會影響腸道功能。保持良好心態(tài)，必要時尋求心理疏導。 5. 腸道疾病：如結腸炎等。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進行針對性治療。 總之，經常便秘且有口氣需要綜合調理。若情況嚴重或持續(xù)不改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

您好，可以去藥店買開賽露，或者服用活腸素膠囊這個效果也很不錯，我個人感覺首先飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，平時注意多飲水，多吃粗纖維食物，祝早日康復

你好，便秘常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規(guī)律，糞質干硬，常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。便秘的治療：1.宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品?！　?.應精神愉快，情志調暢。若情志失和，憂愁思慮過度，可致氣機郁滯而傳導失職造成便秘。平時宜多聽柔和的音樂，避免觀看感官刺激及情節(jié)緊張的影視。心胸應豁達，遇事勿怒。養(yǎng)成養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)魚等習慣來陶冶情操?！　?.選擇適合的食療，如綠豆粥、天花粉粥、三仁粥、黃芪粥等?！　?.選成熟、新鮮、個大的土豆，用冷開水洗凈，然后用潔凈的器具搗碎，用干凈的紗布擰出汁，便可服用。用法是，每天早飯和午飯前各服半茶杯，可收到較好的治療效果。　　5.養(yǎng)成按時排便的習慣，使直腸對排便運動產生條件反射。每天早晨飲一杯淡鹽水，能增加糞便，并刺激腸子蠕動而有利于排便。

中藥番瀉葉和決明子泡水喝，都有治便秘的作用。早上空腹喝蜂蜜水也有助于排便，便秘改善后，口臭自然就減輕了。

您好！便秘，建議您每天多吃蔬菜水果和粗糧，多喝水。早晨空腹的時候喝一杯淡鹽水或是蜂蜜水，每天養(yǎng)成排便的習慣，多運動，有利于腸道蠕動，祝您健康！