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腳踝扭傷一個月后還有腫脹和走路繃緊的感覺，可能是因為損傷未完全修復(fù)、局部血液循環(huán)不暢、軟組織粘連、康復(fù)鍛煉不足、存在炎癥反應(yīng)等。 1. 損傷未完全修復(fù)：腳踝扭傷可能導(dǎo)致韌帶、肌肉等組織受損，一個月的時間未必能完全恢復(fù)，仍需時間來愈合。 2. 局部血液循環(huán)不暢：受傷后局部血管可能受到影響，血液循環(huán)不佳，導(dǎo)致腫脹和不適感。 3. 軟組織粘連：損傷后的組織在修復(fù)過程中可能發(fā)生粘連，影響活動和感覺。 4. 康復(fù)鍛煉不足：如果沒有進行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量恢復(fù)不佳。 5. 存在炎癥反應(yīng)：雖然經(jīng)過治療，但仍可能有輕微的炎癥，引起腫脹和緊繃。 總之，腳踝扭傷后的恢復(fù)需要一定時間，患者要有耐心，遵循醫(yī)生建議進行治療和康復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時復(fù)診。