弱視和散光做眼保健操及飲食調(diào)整有用嗎
弱視和散光，做眼保健操有效果嗎,還有吃什？弱視和散光，做眼保健操有效果嗎,還有吃什么疏菜比較好，請幫忙回答，謝謝。兩邊0.4，散光600請幫忙回答，謝謝
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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弱視和散光屬于常見的眼部問題。做眼保健操對緩解眼疲勞有一定幫助，但不能完全治愈。飲食方面，適當攝入某些蔬菜也有助于眼睛健康。包括胡蘿卜、菠菜、西蘭花、西紅柿、南瓜等。 1. 眼保健操：眼保健操能促進眼部血液循環(huán)，緩解眼部肌肉緊張，但對于弱視和散光的矯正作用有限。 2. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素 A，有助于維持眼睛的正常視覺功能。 3. 菠菜：含有豐富的葉黃素和玉米黃質(zhì)，能減少自由基對眼睛的傷害，保護視網(wǎng)膜。 4. 西蘭花：富含抗氧化劑，對眼睛的晶狀體有保護作用。 5. 西紅柿：含有維生素 C 和番茄紅素，可預(yù)防眼部疾病。 6. 南瓜：含有的維生素 E 等營養(yǎng)成分，對眼睛有益。 總之，弱視和散光需要綜合治療，包括佩戴合適的眼鏡或進行相應(yīng)的矯正訓(xùn)練。飲食調(diào)整和眼保健操可作為輔助手段，但不能替代專業(yè)治療。
2025-02-25 12:36
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