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男生常玩電腦后臉上出現(xiàn)多個(gè)色素點(diǎn)，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、使用護(hù)膚品、物理治療、藥物治療及飲食調(diào)理等方法改善。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：減少電腦使用時(shí)間，規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。 2.使用護(hù)膚品：選擇具有美白淡斑功效的護(hù)膚品，如含維生素 C、煙酰胺、熊果苷等成分的產(chǎn)品。 3.物理治療：可嘗試光子嫩膚、激光治療等方法，但需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 4.藥物治療：外用氫醌乳膏、壬二酸乳膏等，口服維生素 E、維生素 C 等，但使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。 5.飲食調(diào)理：多吃富含維生素 C、E 的蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，避免辛辣油膩食物。 臉上的色素點(diǎn)去除需要一定時(shí)間和耐心，同時(shí)要注意防曬，避免色素沉著加重。如果色素點(diǎn)情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

如果你的面色自己感覺(jué)不白，應(yīng)該還是有辦法解決的。其實(shí)白醋還不是很好。你可以注意少吃或不吃和一定要忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。加上用黃瓜片貼面或用大寶或用面膜都有效果、醫(yī)生詢問(wèn)：如果我的回答你還有不明白的地方，歡迎你到你的首頁(yè)進(jìn)入“在線咨詢”可以與醫(yī)生面對(duì)面的交談，這樣你對(duì)不懂的地方可以當(dāng)面就提出來(lái)。

根據(jù)你的描述建議最好去醫(yī)院美容科看一下，平時(shí)規(guī)律的作息，不要熬夜，以防內(nèi)分泌紊亂也會(huì)導(dǎo)致可以每天服用一片維生素c片進(jìn)行調(diào)理，多吃含有維生素的水果和蔬菜，會(huì)好轉(zhuǎn)的，祝健康醫(yī)生詢問(wèn)：