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腳踝扭傷后一天，骨頭無損傷，是否能熱敷，需要綜合考慮多方面因素，如扭傷程度、腫脹情況、皮膚狀況、個人體質(zhì)以及傷后處理等。 1.扭傷程度：若扭傷較輕，僅有些許疼痛和腫脹，可嘗試熱敷。但嚴(yán)重扭傷，腫脹明顯時熱敷可能加重癥狀。 2.腫脹情況：若腫脹仍在持續(xù)加重，熱敷會使血管擴(kuò)張，導(dǎo)致腫脹更嚴(yán)重。若腫脹開始消退，熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助恢復(fù)。 3.皮膚狀況：皮膚無破損時熱敷一般較安全。若有破損，熱敷可能引發(fā)感染。 4.個人體質(zhì)：有些人對溫度敏感，熱敷可能引起不適或加重疼痛。 5.傷后處理：若傷后已進(jìn)行了正確的冷敷處理，此時熱敷可能更合適。若未處理，應(yīng)先冷敷。 總之，腳踝扭傷一天后是否熱敷不能一概而論。建議先觀察扭傷情況，必要時咨詢醫(yī)生，以確定最適合的處理方法。同時，可抬高患肢，注意休息，避免過早負(fù)重行走。

據(jù)你的描述你的腳踝扭傷，已經(jīng)拍片沒有事那就不要擔(dān)心的，如果已經(jīng)過了24小時可以用熱毛巾敷的

你好，扭傷要先冷敷?，F(xiàn)在可以熱敷了，24小時之后就可以熱敷的

你好；這種情況建議口服雙氯滅痛，消炎痛，氯唑沙宗,活血舒筋片等；注意飲食不要吃辛辣油膩食物，祝您早日康復(fù)！

你的情況是有腳踝扭傷的，這樣的話，要靜養(yǎng)才可以的，建議你可以不用過分的活動的，還有就是在24小時內(nèi)要冰敷，可以消腫，過了24小時就不要冰敷了，可以靜養(yǎng)就好的，很榮幸為您解答問題，祝您健康，希望我的回答可以解除您的困擾。