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早晨起床和久坐后走路腳后跟痛，可能是足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、痛風(fēng)、勞損等原因引起的。 1.足底筋膜炎：足底的筋膜發(fā)生無菌性炎癥，長(zhǎng)時(shí)間站立、行走等可誘發(fā)。治療以休息、熱敷、物理治療為主，疼痛明顯可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉形成的炎癥。要減少活動(dòng)，可進(jìn)行局部按摩、針灸。藥物可選擇美洛昔康、塞來昔布等。 3.骨刺：跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周圍組織導(dǎo)致疼痛。輕者可保守治療，嚴(yán)重者可能需手術(shù)去除骨刺。 4.痛風(fēng)：尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處引發(fā)炎癥。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，藥物治療可用別嘌醇、非布司他等。 5.勞損：長(zhǎng)期過度使用腳部導(dǎo)致。注意休息，可外用扶他林軟膏緩解疼痛。 如果腳后跟疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

骨刺?建議攝X片