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鉛超標(biāo)可能由環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣、工業(yè)污染、含鉛用品接觸、飲食因素等導(dǎo)致。防治鉛超標(biāo)要從多方面入手，包括避免接觸、改善飲食、定期檢查等。 1.環(huán)境因素：汽車尾氣、工業(yè)廢氣排放等，其中含鉛物質(zhì)可能通過呼吸進(jìn)入人體。要盡量避免在污染嚴(yán)重的區(qū)域長時(shí)間停留。 2.不良生活習(xí)慣：咬鉛筆、吮吸手指等習(xí)慣可能導(dǎo)致鉛攝入。應(yīng)及時(shí)糾正這些不良習(xí)慣。 3.工業(yè)污染：從事含鉛相關(guān)工作，如蓄電池制造、金屬冶煉等，防護(hù)不當(dāng)易鉛超標(biāo)。工作中要嚴(yán)格遵守防護(hù)規(guī)定。 4.含鉛用品接觸：使用含鉛的化妝品、染發(fā)劑，或接觸含鉛的玩具、餐具等。要選擇合格的日用品。 5.飲食因素：常吃含鉛量高的食物，如皮蛋、爆米花等。應(yīng)減少這類食物的攝入，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜和水果。 總之，鉛超標(biāo)對健康危害較大，要重視預(yù)防。一旦發(fā)現(xiàn)鉛超標(biāo)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)治療措施。

你好：一般是和空氣的污染和周圍的環(huán)境接觸等，飲食都是有關(guān)的，可以進(jìn)行飲食的調(diào)整含維生素C和鐵豐富的蔬菜、水果有助于體內(nèi)鉛的排出。含鐵豐富的食物有：海帶、動物肝臟、動物血、肉類、蛋類等。含維生素C豐富的食物有油菜、卷心菜、苦瓜、獼猴桃、棗、廣柑等。