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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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有多種食物煮熟或炒熟后吃沒有異味,例如谷類、薯類、部分豆類、多種葉菜類、菇類等。 1.谷類:大米煮熟后有淡淡的米香,沒有異味。小麥磨成面粉后制作成饅頭、面條等,經(jīng)過蒸煮或烹炒后也沒有特殊異味,并且是人們的主食來(lái)源,能提供大量碳水化合物。 2.薯類:像紅薯和土豆,紅薯烤熟后香甜可口,土豆無(wú)論是炒土豆片還是燉土豆塊,都只有淡淡的薯香,基本沒有異味,它們富含淀粉、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。 3.部分豆類:例如綠豆,煮成綠豆湯或者炒熟制成綠豆糕,味道清新,沒有不良?xì)馕?,含有豐富的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 4.葉菜類:白菜無(wú)論是清炒還是做湯,味道清淡,沒有異味。生菜可以生吃,炒熟后也只是有淡淡的菜香,這些葉菜富含維生素和礦物質(zhì)。 5.菇類:平菇、香菇等菇類,香菇經(jīng)過泡發(fā)后與雞肉一起燉,味道鮮美,平菇清炒后也沒有異味,菇類含有多種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 總之,有不少食物在煮熟或炒熟后沒有異味,并且這些食物能為人體提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),是日常飲食的重要組成部分。
2025-02-27 02:29
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,從你的描述來(lái)看,如果沒有變質(zhì),是可以吃的,建議均衡營(yíng)養(yǎng),不要偏食即可。定期孕檢,嚴(yán)密觀察胎兒的發(fā)育。
2015-12-31 14:13
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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病情分析:你好,雞蛋不宜吃多,每天一個(gè)就可以,孕早期:一般來(lái)講,在我們知道自己懷孕以后,一直到懷孕三個(gè)月之前我們都叫孕早期,要選擇一些比如說有利于母親進(jìn)食、減少嘔吐、清淡易消化的食物來(lái)補(bǔ)充母體的營(yíng)養(yǎng),這樣有利于胎兒的發(fā)育。孕中期:第二個(gè)階段就是孕中期,就是從懷孕3到7個(gè)月的階段,這個(gè)時(shí)候就是胎兒的細(xì)胞分化以后開始逐漸形成各個(gè)主要的內(nèi)臟和器官,這段時(shí)期營(yíng)養(yǎng)需要量會(huì)大大的增加,會(huì)比孕早期和孕前期營(yíng)養(yǎng)有所增加。比如蛋白質(zhì)需要增加、維生素需要增加,所以孕中期的時(shí)候要合理的適當(dāng)?shù)慕o母親增加一定的營(yíng)養(yǎng),對(duì)胎兒的分化、生長(zhǎng)會(huì)有一定的好處。同時(shí),孕晚期孕婦對(duì)鈣的需要量明顯增加,因?yàn)樘貉例X、骨骼鈣化需要大量的鈣,孕婦要多喝骨頭湯、蝦皮湯,多吃芝麻、海帶、動(dòng)物肝臟、蛋等食物;
2015-12-31 14:00
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