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眼睛脹痛且視物模糊可能是近視，也可能是眼部疲勞、炎癥、眼壓異常、眼底病變等因素導致。 1.近視：長時間近距離用眼，如看書、看電子屏幕等，眼球的晶狀體變凸，導致近視。近視初期可能出現(xiàn)眼睛脹痛、視物模糊等癥狀。 2.眼部疲勞：如果在學校用眼過度，沒有適當休息，眼部肌肉緊張，可引起眼睛脹痛和視物模糊。 3.炎癥：例如結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥，會刺激眼部組織，造成眼睛不適、脹痛，還可能影響視力。 4.眼壓異常：青光眼等眼壓升高的疾病，會壓迫視神經(jīng)，導致眼睛脹痛、視力模糊。 5.眼底病變：視網(wǎng)膜病變等眼底問題，也可能出現(xiàn)這些癥狀。 眼睛脹痛且視物模糊的原因較多，不能單純認為是近視。如果這種情況持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到眼科進行視力檢查、眼壓測量、眼底檢查等，以明確病因并進行相應(yīng)治療。

您好，您的這種情況是一種常見的情況，平時習慣是重要的近距離用眼時的光線要適中。近距離用眼時光線過強或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此,在夜晚或光線暗的環(huán)境下,照明最好采用40～60W的白熾燈,放在書桌的左上角。這是因為白熾燈的光線比較柔和,顯色性能良好,眼球容易適應(yīng),防止了光線過強或過暗所帶來的用眼疲勞

初中生學習比較緊，確實容易得近視眼。孩子現(xiàn)在還沒有近視，只要平時預(yù)防好就行，也沒有必要太過擔心。您好，預(yù)防中學生近視眼應(yīng)該做到：平時注意用眼衛(wèi)生，用眼時間不宜過長，每一小時讓眼睛休息一下，可以做眼保健操，注意用眼時的燈光，不能太暗也不能太亮，用眼時離書本要有一尺以上。

您好，預(yù)防近視眼需要養(yǎng)成良好的用眼習慣，看書寫字時身子要做正，不要趴在桌子上或扭著身體。看書寫字時間不宜過久，持續(xù)1~1.5小時后要有一個短時間的休息眼睛向遠眺，做眼保健操。孩子在家的書桌應(yīng)放在外面無遮擋物的窗前，臺燈應(yīng)放在左前方，光線要柔和；電視距離眼睛最好在3m以上。多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。

其實物理療法挺管用的每天找兩棵樹（遠近不同的物體也行）不停地來回看（注意，應(yīng)定要有距離）每分鐘最好眨20至30次眼睛，這是最有效的。還有就是看四個方向的東西（盡最大努力看最偏的上，下，左，右四方向）還有也挺重要的就是搓手將手搓熱放在眼上有助于血液循環(huán)。