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皮膚失水嚴(yán)重且粗糙可能與環(huán)境因素、皮膚護(hù)理不當(dāng)、疾病、飲食不均衡、年齡增長(zhǎng)等有關(guān)。 1.環(huán)境因素：干燥、寒冷、風(fēng)沙大的環(huán)境會(huì)加速皮膚水分流失。皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在此類環(huán)境中，水分散失快，就容易變得粗糙。應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間處于惡劣環(huán)境中，在干燥環(huán)境中可使用加濕器增加空氣濕度。 2.皮膚護(hù)理不當(dāng)：過(guò)度清潔、使用刺激性強(qiáng)的清潔產(chǎn)品或長(zhǎng)時(shí)間不涂抹保濕產(chǎn)品等都可能導(dǎo)致皮膚失水粗糙。要選擇溫和的清潔產(chǎn)品，潔面后及時(shí)涂抹保濕霜等護(hù)膚品。 3.疾病：某些皮膚疾病如魚(yú)鱗病等會(huì)影響皮膚的正常代謝，導(dǎo)致皮膚干燥粗糙。需要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療，例如外用尿素軟膏、維A酸乳膏、凡士林等。 4.飲食不均衡：缺乏維生素A、E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，皮膚的正常功能會(huì)受影響。應(yīng)多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，皮膚的皮脂腺和汗腺功能減退，皮膚的保濕能力下降。要更注重皮膚的保養(yǎng)。 皮膚失水粗糙是多種因素共同作用的結(jié)果，需要從環(huán)境、護(hù)理、疾病、飲食、年齡等方面綜合考慮并采取相應(yīng)措施改善。

乳液是滋養(yǎng)，提亮膚色的作用，增強(qiáng)新陳代謝；霜是做隔離和防護(hù)，加強(qiáng)滋養(yǎng)效果，并且防止抹上的水份滋養(yǎng)快速流失。所以這些都不能缺哦～～在這樣的堅(jiān)持下，你的新陳代謝就會(huì)正常并快速運(yùn)轉(zhuǎn)了。色斑和美白都會(huì)有明顯效果。

您好，一般是由于皮膚失潤(rùn)干燥缺乏維生素引起的?？梢猿渣c(diǎn)復(fù)合維生素B和維生素C，外用俞裂霜涂抹，期間多飲水，多吃含維生素多的新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、蘋果、西紅柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物，祝早日康復(fù)。