飲食規(guī)律但便秘且便便臭上廁所吃力咋回事
我想問一下便秘是怎么回事，飲食還算規(guī)律，便便很臭，上廁所也有點吃力。我想問一下便秘是怎么回事，飲食還算規(guī)律，便便很臭，上廁所也有點吃力。:
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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便秘且便便臭、排便吃力，可能與腸道蠕動緩慢、膳食纖維攝入不足、腸道菌群失調、飲水量少、精神心理因素等有關。 1.腸道蠕動緩慢：腸道動力不足，食物在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，導致糞便干結，難以排出。 2.膳食纖維攝入不足：膳食纖維能增加糞便體積，促進腸道蠕動。若攝入過少，易引起便秘。 3.腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能，導致便秘和糞便異味。 4.飲水量少：水分攝入不足，使腸道內糞便干燥，增加排便難度。 5.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，會影響腸道神經功能，引發(fā)便秘。 總之，便秘的原因較為復雜。若便秘情況持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療?？墒褂瞄_塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散等藥物，但需遵醫(yī)囑。同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣，多吃蔬菜水果，增加運動量，保持心情舒暢。
2025-02-27 05:14
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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您好：便秘多由于飲水過少、腸管蠕動較弱及排便不及時等所致，長期的便秘可以誘發(fā)痔瘡、肛裂等病變，便秘嚴重時可以口服蘆薈膠囊，平時建議您保持飲食均衡，多進食含纖維素豐富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并順時針按摩腹部，以促進腸管蠕動，利于排便，
2015-12-31 16:17
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