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甘油三酯高至 9.28 需引起重視，可能由不良飲食、缺乏運(yùn)動、遺傳因素、疾病影響、藥物副作用等引起。治療方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療等。 1. 不良飲食：長期高油高脂、高糖飲食易導(dǎo)致甘油三酯升高。應(yīng)減少動物內(nèi)臟、油炸食品、甜品等高脂高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物。 2. 缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量不足會使體內(nèi)脂肪堆積，影響血脂代謝。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，存在脂質(zhì)代謝異常，易出現(xiàn)甘油三酯升高。此類情況需更嚴(yán)格控制飲食和運(yùn)動。 4. 疾病影響：糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病可能影響血脂代謝。積極治療原發(fā)疾病有助于控制甘油三酯水平。 5. 藥物副作用：某些藥物如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑等可能導(dǎo)致甘油三酯升高。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，甘油三酯高至 9.28 應(yīng)綜合考慮多種因素，采取針對性措施。患者需定期復(fù)查，遵醫(yī)囑治療，以降低心血管疾病風(fēng)險。