初三學(xué)生近視 800 度伴散光，生活中該注意什么？
我是一名初三學(xué)生，但眼睛就有800度，左眼散光50度，右眼散光75度，平時注意點什么呢,四年級下冊開始配375度，六年級配525度，但隔了三年沒復(fù)查，前幾天檢查眼睛，就800了,生活上應(yīng)注意點什么，飲食，學(xué)習(xí)休閑帶多少度的眼鏡，怎么不讓度數(shù)加深，有什么好方法調(diào)節(jié)眼睛，我學(xué)習(xí)還算不錯，但初三了，正是高度用眼的時候眼睛卻不好，現(xiàn)在每天想想眼睛會壞掉，心里就很不是滋味，麻煩幫幫忙，謝謝了如何治療近視眼?？
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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初三學(xué)生近視 800 度且伴有散光，在生活中需要注意用眼習(xí)慣、眼部保健、飲食調(diào)節(jié)、配鏡選擇以及定期復(fù)查等方面。 1.用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每學(xué)習(xí) 40 分鐘左右，休息 10 分鐘，向遠(yuǎn)處眺望或閉目養(yǎng)神。讀寫姿勢要正確，保持眼與書本的距離在 30 厘米左右。 2.眼部保?。簣猿置刻熳鲅郾＝〔?，緩解眼部疲勞。也可通過熱敷眼部，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 3.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、菠菜等。 4.配鏡選擇：應(yīng)佩戴度數(shù)準(zhǔn)確的眼鏡，根據(jù)目前的視力狀況，建議佩戴 800 度近視和相應(yīng)散光度數(shù)的眼鏡。 5.定期復(fù)查：每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查，及時調(diào)整眼鏡度數(shù)。 6.增加戶外活動：每天保證至少 2 小時的戶外活動，陽光有助于視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長。 7.注意環(huán)境光線：學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的光線要適宜，不宜過亮或過暗。 總之，通過養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣、注意眼部保健和飲食調(diào)節(jié)等，有助于控制近視度數(shù)的加深。同時，要保持積極的心態(tài)，重視眼部健康。
2025-02-27 20:42
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回答4
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尹君 醫(yī)師
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耳鼻喉科
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這位朋友這個你要明白一些情況就行了近視是可以手術(shù)治療的做激光就行了當(dāng)時就好了。但是不要做得太早你才十二歲還有慢長的學(xué)習(xí)之路要走所以你做了后還是會近。所以你現(xiàn)在就好好學(xué)習(xí)努力學(xué)習(xí)到了要高考的時候去做一下就能通過所有的名校體檢然后以優(yōu)異的成績考上就行了，你現(xiàn)在做了到時你還是要近所以要合理按排時間。
2015-12-31 22:05
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
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全科
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29歲了，只要近兩年度數(shù)增加不超過50度，完全可以考慮激光手術(shù)的一般戴鏡的最好視力就是術(shù)后的視力，有時術(shù)后的還會更好些。到醫(yī)院檢查下是否符合手術(shù)要求
2015-12-31 14:30
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
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全科
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你的情況不嚴(yán)重，使用眼鏡矯正就可以了。
2015-12-31 13:51
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
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理療科
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治療一般是進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，做眼部保健操；看書一小時后，兩眼遠(yuǎn)眺；注視黑夜或綠色的曠野。對青少年近視則必須按近視程度配鏡矯正，完全矯正患眼的近視度數(shù)，可以保持清晰的視力，防止繼續(xù)發(fā)展。成年人配鏡則鏡片度數(shù)要低于所需度數(shù)。驗光、配鏡必須注意應(yīng)在正規(guī)醫(yī)院和合格商店里進(jìn)行。
2015-12-31 10:35
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