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膝蓋扭傷后長(zhǎng)時(shí)間未完全恢復(fù)，可能與損傷程度、康復(fù)措施、日?；顒?dòng)、個(gè)體差異、后續(xù)保養(yǎng)等有關(guān)。 1.損傷程度：扭傷可能導(dǎo)致韌帶、半月板等組織損傷，輕度損傷恢復(fù)相對(duì)較快，較重?fù)p傷則恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)。若損傷未完全修復(fù)，癥狀可能持續(xù)。 2.康復(fù)措施：熱敷、外敷藥物等是常見(jiàn)的康復(fù)方法，但如果康復(fù)不規(guī)范或不持續(xù)，效果可能不佳。 3.日?；顒?dòng)：過(guò)度活動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立、行走，會(huì)增加膝蓋負(fù)擔(dān)，影響恢復(fù)。 4.個(gè)體差異：每個(gè)人的身體恢復(fù)能力不同，營(yíng)養(yǎng)狀況、基礎(chǔ)疾病等也會(huì)影響恢復(fù)進(jìn)程。 5.后續(xù)保養(yǎng)：未注意保暖、避免受寒，或未進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，都可能?dǎo)致恢復(fù)不理想。 總之，膝蓋扭傷后的恢復(fù)需要綜合考慮多種因素。要注意休息，避免過(guò)度勞累，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，注意保暖和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查和治療。

建議你查查磁共振等，看半月板及韌帶等情況。

你好，這種情況一般來(lái)說(shuō)，是有軟組織的損傷炎癥的情況引起的這種癥狀的。這種情況一般的情況是可以適當(dāng)?shù)陌茨?、針灸等治療的。注意適當(dāng)?shù)墓δ芑顒?dòng)。但不要?jiǎng)诶?、著涼的。多是很難恢復(fù)到正常的。