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半躺手扶頭看電視久后出現(xiàn)手和手腕腫脹近一月，可能是局部壓迫、血液循環(huán)不暢、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、軟組織損傷等原因所致。 1. 局部壓迫：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，手部受到壓迫，影響血液回流和淋巴循環(huán)，導(dǎo)致腫脹。應(yīng)調(diào)整姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)手部。 2. 血液循環(huán)不暢：姿勢(shì)不當(dāng)阻礙了血液正常流動(dòng)?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激可致腫脹。需就醫(yī)檢查，明確診斷后可能使用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、柳氮磺胺吡啶等藥物治療。 4. 腱鞘炎：手部頻繁活動(dòng)或勞損引發(fā)。治療包括休息、制動(dòng)，必要時(shí)使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 5. 軟組織損傷：可能因姿勢(shì)不當(dāng)造成微小損傷。早期冷敷，后期熱敷，并注意休息。 如果手和手腕腫脹持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好；腫常見(jiàn)的要考慮心臟，肝臟肺腎臟。希望你到醫(yī)院詳細(xì)檢查，祝您身體健康。