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髕骨骨折術(shù)后兩月鍛煉方法是否正確及注意事項(xiàng)

髕骨骨折

我在2個(gè)月前做了髕骨骨折恢復(fù)術(shù),并用髕骨爪固定,現(xiàn)在能下地活動(dòng),膝部有輕微腫脹,彎曲度90度左右,現(xiàn)在仍在鍛煉,但很疼,我仍堅(jiān)持坐下蹲拉伸練習(xí),我想請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在我的鍛煉方法是否正確及注意什么?髕骨骨折后能否恢復(fù)如初?第一次問(wèn)題補(bǔ)充:不能恢復(fù)的功能有哪些?

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    髕骨骨折術(shù)后兩個(gè)月,鍛煉時(shí)需綜合考慮多種因素,如骨折愈合情況、肌肉力量、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、疼痛程度以及康復(fù)進(jìn)展等。 1. 骨折愈合情況:復(fù)查 X 光,確認(rèn)骨折線模糊、有骨痂形成,才能逐漸增加鍛煉強(qiáng)度。 2. 肌肉力量:可通過(guò)直腿抬高、股四頭肌收縮等練習(xí)增強(qiáng)。 3. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度:在不引起劇痛的前提下,逐漸增加彎曲角度,可借助輔助器材。 4. 疼痛程度:若疼痛劇烈,應(yīng)適當(dāng)減少鍛煉量,避免造成損傷。 5. 康復(fù)進(jìn)展:遵循康復(fù)師指導(dǎo),根據(jù)個(gè)人恢復(fù)進(jìn)度調(diào)整鍛煉計(jì)劃。 總之,髕骨骨折術(shù)后的康復(fù)鍛煉需要耐心和科學(xué)的方法。在鍛煉過(guò)程中,如有任何不適或疑問(wèn),應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生,以確保能夠順利恢復(fù)。

    2025-02-28 04:05
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    你好,現(xiàn)在不好確定,要看你的恢復(fù)情況,恢復(fù)情況好的話可能不會(huì)遺留功能障礙。

    2015-12-31 19:17
  • 回答1

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,一般情況下恢復(fù)到?jīng)]有受傷的程度機(jī)率不是很大??梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕;謴?fù)的應(yīng)該是不錯(cuò)的,可以進(jìn)行一般的運(yùn)動(dòng),可能有一些具體的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)受限。保持良好的心態(tài),祝你早日康復(fù)。

    2015-12-31 19:05
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是髕骨骨折?   髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分,是人體中最大的籽骨。髕骨通過(guò)杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%,尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí),髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng),甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱,并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整,不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié),髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整,以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»

膝前疼痛 髕骨疼痛
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    上海市第十人民醫(yī)院

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  • 林共周

    主任醫(yī)師 教授

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

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