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十五歲后肚子鼓鼓，吃一點飯就難受，可能是由腹部脂肪堆積、消化不良、胃腸脹氣、腹部疾病、內分泌紊亂等因素引起。 1.腹部脂肪堆積：長期缺乏運動、飲食不均衡等可能導致腹部脂肪增多。應增加運動量，如慢跑、游泳等，同時調整飲食結構，減少高熱量、高脂肪食物攝入。 2.消化不良：胃腸蠕動功能較弱，食物不能及時消化。可適當服用多潘立酮片、健胃消食片等促進胃腸蠕動和消化。 3.胃腸脹氣：進食過快、過多產氣食物等可致胃腸脹氣。建議細嚼慢咽，少吃豆類、洋蔥等產氣食物，必要時使用二甲硅油片緩解。 4.腹部疾?。喝缒c梗阻、腹腔腫瘤等。需通過腹部 B 超、CT 等檢查明確診斷，嚴重時可能需要手術治療。 5.內分泌紊亂：如甲狀腺功能減退等。需完善甲狀腺功能檢查，確診后可使用左甲狀腺素鈉片等治療。 總之，如果肚子鼓脹且進食后難受的情況持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

根據(jù)你說的癥狀來看，不排除是消化不良或者是胃腸動力差的可能，必要時醫(yī)院檢查你的情況，建議從飲食上調理一下看看，不要吃不易消化的食物，多喝水，多運動鍛煉，必要時可以服用西沙必利看看