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手淫三年，性生活時(shí)長正常但自覺陰莖短小，可能與遺傳、發(fā)育、激素水平、肥胖、心理因素等有關(guān)。 1.遺傳：陰莖大小在一定程度上受遺傳因素影響，如果家族中男性陰莖普遍較小，可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。 2.發(fā)育：青春期陰莖發(fā)育不良，可能導(dǎo)致陰莖短小。 3.激素水平：體內(nèi)雄激素分泌不足，會(huì)影響陰莖的發(fā)育。 4.肥胖：腹部脂肪堆積過多，會(huì)使陰莖根部隱藏在脂肪內(nèi)，顯得短小。 5.心理因素：對(duì)自身陰莖大小認(rèn)知存在偏差，過度擔(dān)憂，產(chǎn)生陰莖短小的錯(cuò)覺。 陰莖短小可能會(huì)給個(gè)人帶來心理壓力，但應(yīng)正確看待。如果確實(shí)存在陰莖短小且影響生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診，進(jìn)行專業(yè)的評(píng)估和治療。切勿自行采取不科學(xué)的方法。

你好，根據(jù)你平時(shí)生活習(xí)慣，及臨床表現(xiàn)，考慮為腎虛。建議你注意休息，不要手淫，可以吃點(diǎn)六味地黃丸加男寶，一段時(shí)間后，情況會(huì)逐漸緩解的。

你好，多吃黑色的食物，黑米、黑豆、黑芝麻、栗子等，對(duì)腎的健康非常有幫助。建議避免吃辛辣、過于油膩的食物，防止暴飲暴食。用中藥的斑.龍片進(jìn)行調(diào)理治療，放松心情，經(jīng)常按摩腰部等，多方面調(diào)理。

手淫是一種不良習(xí)慣,長期頻繁的手淫,會(huì)刺激生殖器官經(jīng)常處于充血狀態(tài),引起陰部或膀胱區(qū)的不適,而且在充血狀態(tài)中,有利于細(xì)菌的入侵而引起前列腺炎，應(yīng)該積極戒除。平時(shí)盡量遠(yuǎn)離黃色材料,要多培養(yǎng)興趣愛好、多參加集體活動(dòng)、多交往，生活充實(shí)了，對(duì)性的關(guān)注也會(huì)減少。

你說的情況還是要限制一下為好過度的手淫對(duì)你的性生活還是影響很大的，這一點(diǎn)需要明確的