低血壓導(dǎo)致頭痛，治療效果不佳，平時(shí)該注意什么？
問題描述:由于低血壓,導(dǎo)致時(shí)時(shí)頭痛,幾乎每周都去打點(diǎn)滴,吃藥等等,但都不見有很好的療效,請(qǐng)問下,我平時(shí)應(yīng)該注意些什么,怎樣做才能使我沒有那么難受?
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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低血壓導(dǎo)致頭痛，平時(shí)應(yīng)注意飲食均衡、保證充足睡眠、避免突然改變體位、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)等。 1. 飲食均衡：適當(dāng)增加鈉鹽攝入，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 保證充足睡眠：每天保證 7 - 8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有利于身體機(jī)能的恢復(fù)和血壓的穩(wěn)定。 3. 避免突然改變體位：蹲下后起身要緩慢，防止因血壓突然降低引起頭暈頭痛。 4. 適度運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 5. 保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免影響血壓。 6. 監(jiān)測(cè)血壓：定期測(cè)量血壓，了解血壓變化情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 總之，低血壓患者需要從多方面注意，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，有助于改善低血壓狀況，減輕頭痛癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-27 12:46
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好!可以用些升壓藥,適當(dāng)?shù)暮刃}水,加強(qiáng)鍛煉注意營(yíng)養(yǎng),再進(jìn)一步檢查,希望我的回答能幫到你.YDY
2016-01-01 07:12
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
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患了低血壓,一般可用黨參30克,黃芪30克,紅棗10個(gè).煎水當(dāng)茶飲來(lái)調(diào)理試試的,一般有較好的療效.
2015-12-31 22:51
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。 查看全文»
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