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皮里肉外長疙瘩且伴有癢和擠壓疼的癥狀，可能是由皮脂腺囊腫、脂肪瘤、纖維瘤、癤腫、淋巴結腫大等原因引起的。 1.皮脂腺囊腫：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹所形成的潴留性囊腫。一般突出于皮膚表面，無自覺癥狀，合并感染時可有疼痛、化膿。 2.脂肪瘤：常見的軟組織良性腫瘤，由成熟脂肪細胞構成，可單發(fā)或多發(fā)，生長緩慢，一般無明顯癥狀，當瘤體較大時可產生壓迫癥狀。 3.纖維瘤：由纖維結締組織組成，可發(fā)生在身體任何部位，多為無痛性腫塊，質地較硬。 4.癤腫：多由金黃色葡萄球菌感染引起的單個毛囊及其周圍組織的急性化膿性炎癥，局部紅腫熱痛，成熟后中央有膿頭。 5.淋巴結腫大：多由感染、腫瘤、反應性增生等原因引起，表現為局部淋巴結腫大，可有壓痛。 出現皮里肉外長疙瘩伴癢和擠壓疼的癥狀，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如超聲、血常規(guī)等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。治療方法包括藥物治療、手術治療等。常用藥物有阿莫西林、頭孢呋辛酯、莫匹羅星軟膏等，但需遵醫(yī)囑使用。

您好，根據您的描述，考慮是局部軟組織增生或局部長時間受到刺激引起的局部腫塊等表現。您好，根據您的情況建議到皮膚科看看，做專科檢查，明確診斷，對癥治療。其次建議平時注意休息。

建議你這種情況是與你的體質有關系的，建議你從平時飲食開始改善，忌辛辣油膩刺激，多吃水果蔬菜，多喝水，再就是發(fā)病時吃點開瑞坦，出現色素沉著后外抹點海普林軟膏。祝早日康復