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手肘關(guān)節(jié)疼痛一個月，伸直或彎曲時明顯，可能是由外傷、關(guān)節(jié)炎、肱骨外上髁炎、神經(jīng)受壓、腫瘤等原因引起。 1.外傷：肘部受到撞擊、扭傷等，導(dǎo)致肌肉、韌帶或關(guān)節(jié)損傷。癥狀包括疼痛、腫脹和活動受限。治療通常包括休息、冷敷、加壓包扎和抬高患肢。 2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)軟骨磨損或自身免疫反應(yīng)導(dǎo)致炎癥。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和變形。治療方法有藥物治療（如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬）、物理治療和手術(shù)治療。 3.肱骨外上髁炎：常因反復(fù)用力活動肘部引起。疼痛位于肘部外側(cè)，用力握拳、伸腕時加重。治療包括休息、局部熱敷、佩戴護(hù)具，必要時進(jìn)行封閉治療。 4.神經(jīng)受壓：肘管綜合征等導(dǎo)致神經(jīng)受壓，可引起肘部疼痛、麻木和無力。治療取決于受壓程度，輕者可通過休息和物理治療緩解，重者可能需要手術(shù)解除壓迫。 5.腫瘤：肘部的良性或惡性腫瘤也可能導(dǎo)致疼痛，但較為少見。需要通過影像學(xué)檢查和病理活檢確診，治療方法通常為手術(shù)切除。 手肘關(guān)節(jié)疼痛的原因較為復(fù)雜，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。

根據(jù)你所述狀況不排除是風(fēng)濕性肘關(guān)節(jié)炎。最好去醫(yī)院檢查下所謂中醫(yī)風(fēng)濕病，就是感受風(fēng)、寒、濕、熱之邪，引起全身關(guān)節(jié)或局部關(guān)節(jié)疼痛為主的一類疾病的總稱；或是日久正虛，內(nèi)生痰濁、瘀血、毒熱，正邪相搏，使經(jīng)絡(luò)、肌膚、血脈、筋骨，甚至臟腑的氣血閉阻，失于濡養(yǎng)，而出現(xiàn)的以肢體關(guān)節(jié)、肌肉疼痛、腫脹、酸楚、麻木、重濁、變形、僵直及活動受限等癥狀為特征，甚至累及臟腑功能的一類疾病的總稱。二者合而為中醫(yī)風(fēng)濕病。