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37歲女性身體狀況改變易感冒，冬令進補可考慮飲食調整、中藥調理、適當運動、規(guī)律作息、補充維生素等。 1.飲食調整：多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、豆類，以及新鮮蔬果，為身體提供充足營養(yǎng)。 2.中藥調理：可選用阿膠、枸杞、紅棗等，阿膠能補血滋陰，枸杞滋補肝腎，紅棗益氣養(yǎng)血。但使用前應咨詢醫(yī)生。 3.適當運動：如瑜伽、慢跑等，增強體質，提高免疫力。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體恢復和修復。 5.補充維生素：如維生素 C、維生素 D 等，有助于增強抵抗力。 總之，冬令進補應根據個人體質和健康狀況進行選擇，不可盲目進補。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)也非常重要。如身體不適持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。

生完孩子有一段時間會月經不條的不用擔心過一段時間會恢復的關于增肥就多喝一些湯多攝入高熱量高蛋白的食物

你好：冬蟲夏草，胎盤，蛤蚧這些藥是滋陰潤肺的藥,如果中醫(yī)辨證是陰虛可以服用,不含激素,太子參性涼,如果有氣虛可以用,如有腹脹,腹瀉則不宜用

你好：雖然部分哮喘兒童的確可不治而愈，但近年來大多數醫(yī)生仍認為哮喘患兒應得到積極而合理的治療，主要原因就在于小兒免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，具有可塑性。隨著年齡的增長，其免疫系統(tǒng)發(fā)育逐漸完善，這種可塑性就越來越差，治愈的機會就越來越小。所以，如果您的孩子患有哮喘，千萬不要遲疑，治療越早越好，爭取在青春期前治愈。即使進入青春期仍未治愈，也會由于兒童期的積極治療而使病情大為好轉。許多家長認為哮喘兒童應多穿點衣服以免著涼。他們一看到孩子打噴嚏、流鼻涕便以為是冷的緣故而不斷給患兒增加衣服，其實這只是一種被動保護措施。許多專家認為哮喘兒童應從夏季開始有計劃、有步驟地進行耐寒鍛煉，以增加機體耐寒冷的適應能力。具體措施包括有計劃的少穿衣服，適當地接觸冷水，每日進行晨跑等。該過程要循序漸進，以不引起過度寒冷為度。經耐寒鍛煉的哮喘兒童不僅冬季不怕冷了，而且哮喘的發(fā)作次數也減少了。實際上對于大多數哮喘患兒而言，他們的身體并不怕冷，關鍵在于吸入過冷、過干或過濕的空氣，易對氣道產生刺激而誘發(fā)哮喘，因此在溫差變化較大的季節(jié)，時戴一下口罩是有效的，可以緩和吸入空氣。盛夏時帶您的孩子去游泳，不失為一種良好的鍛煉方法。

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