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長期玩電腦手腕酸，可能是肌肉勞損、腱鞘炎、腕管綜合征、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓等原因造成的。 1. 肌肉勞損：長時(shí)間保持同一姿勢，手腕肌肉持續(xù)緊張，容易產(chǎn)生勞損，導(dǎo)致酸痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩來緩解。 2. 腱鞘炎：頻繁的手部活動(dòng)引起腱鞘炎癥，出現(xiàn)疼痛和酸脹。治療包括減少活動(dòng)、佩戴護(hù)具、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。 3. 腕管綜合征：正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓，引起手腕酸麻。輕度的通過休息和物理治療改善，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4. 關(guān)節(jié)炎：如創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)軟骨受損，活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生酸痛。治療有藥物治療，如塞來昔布膠囊，以及關(guān)節(jié)保養(yǎng)。 5. 神經(jīng)受壓：周圍神經(jīng)受到壓迫，影響手部感覺和運(yùn)動(dòng)功能。需明確受壓原因，采取相應(yīng)措施，如解除壓迫。 總之，長期玩電腦后手腕酸不可忽視，應(yīng)注意休息和調(diào)整姿勢。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

你好考慮是腱鞘肌腱炎癥,建議去醫(yī)院疼痛門診,可以去阻滯疼痛營養(yǎng)神經(jīng),祝早好

您好這個(gè)主要是長期用電腦造成的一個(gè)傷筋這個(gè)可以通過自己用一些正紅花油來按摩一下就會(huì)好的?？梢赃_(dá)到活血去瘀止痛的效果這個(gè)經(jīng)常揉一下也就不易復(fù)發(fā)了能達(dá)到根治的效果的。

可以通過自己用一些正紅花油來按摩一下就會(huì)好的。

這考慮是缺鈣的表現(xiàn)，可以醫(yī)院化驗(yàn)一下，服用鈣爾奇或者樂力鈣補(bǔ)充的，補(bǔ)鈣同時(shí)補(bǔ)充維生素D，飲食多吃蝦皮、牛奶