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按摩后肩頸酸麻痛十天未緩解，可能是按摩手法不當(dāng)、肌肉勞損未愈、頸椎疾病、著涼受寒、不良姿勢(shì)等原因所致。 1. 按摩手法不當(dāng)：按摩師手法過重或不專業(yè)，可能損傷局部肌肉、韌帶。這種情況下應(yīng)注意休息，避免劇烈活動(dòng)。 2. 肌肉勞損未愈：原本的肌肉勞損在按摩后仍未完全恢復(fù)?？赏ㄟ^熱敷、適當(dāng)伸展運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)恢復(fù)。 3. 頸椎疾?。喝珙i椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，按摩可能暫時(shí)緩解，但根本問題未解決。需就醫(yī)進(jìn)行影像學(xué)檢查，明確診斷后，可能采用物理治療、藥物治療或手術(shù)治療。常用藥物有布洛芬、甲鈷胺、頸復(fù)康顆粒等。 4. 著涼受寒：按摩后肩頸部位保暖不當(dāng)，受到寒冷刺激。注意保暖，多穿衣物。 5. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭、靠床看電視等不良姿勢(shì)，加重肩頸負(fù)擔(dān)。要糾正姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)肩頸。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。