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精子成活率低且活動(dòng)力差可能由多種因素導(dǎo)致，如不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫因素、環(huán)境因素等。 1.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、久坐等，會(huì)影響精子質(zhì)量。應(yīng)戒煙戒酒，規(guī)律作息，避免久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 2.生殖系統(tǒng)疾病：附睪炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥感染，精索靜脈曲張等，可影響精子生成和活力。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行抗感染治療或手術(shù)治療。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：雄激素水平異常會(huì)影響精子生成?？赏ㄟ^補(bǔ)充相應(yīng)激素進(jìn)行調(diào)節(jié)。 4.免疫因素：自身免疫異常產(chǎn)生抗精子抗體，影響精子活力?？墒褂妹庖咭种苿┲委?。 5.環(huán)境因素：長期處于高溫、輻射、化學(xué)毒物污染的環(huán)境中，會(huì)損害精子。應(yīng)盡量避免此類環(huán)境。 6.營養(yǎng)缺乏：缺乏鋅、硒等微量元素，也會(huì)影響精子質(zhì)量?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充。 精子成活率低和活動(dòng)力差需要綜合治療，同時(shí)要保持良好的心態(tài)。建議到正規(guī)醫(yī)院的男科或生殖科就診，進(jìn)行全面檢查和針對(duì)性治療。

你好，生育是夫妻二人共同的事情，如果不孕不育，建議最好兩人同時(shí)進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。生育不僅僅是精子和卵子結(jié)合這一點(diǎn)因素能決定的。即便兩個(gè)生育功能正常的男女，也未必一定能正常生育。除了精子卵子質(zhì)量好外，還需要身體狀況適宜，性交激情，時(shí)間適宜，環(huán)境適宜，飲食物適宜，氣候適宜等。