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牙齒整形后要防止變形和保持潔白，需注意飲食、口腔衛(wèi)生、佩戴保持器、定期復(fù)查以及避免不良習(xí)慣等。 1.飲食：避免咀嚼過(guò)硬的食物，如堅(jiān)果、骨頭等，以防損傷牙齒和影響矯正效果。減少甜食和碳酸飲料的攝入，以防齲齒和牙齒變色。 2.口腔衛(wèi)生：堅(jiān)持早晚刷牙，每次刷牙不少于 3 分鐘，使用軟毛牙刷和含氟牙膏。飯后及時(shí)漱口，可使用牙線清潔牙縫。 3.佩戴保持器：按照醫(yī)生要求佩戴保持器，通常需要佩戴 1 - 2 年，以鞏固矯正效果，防止牙齒反彈。 4.定期復(fù)查：每隔 3 - 6 個(gè)月到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，醫(yī)生會(huì)檢查牙齒的情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并處理。 5.避免不良習(xí)慣：不要用牙齒咬硬物或開(kāi)瓶蓋，避免單側(cè)咀嚼。 總之，牙齒整形后要保持良好的口腔習(xí)慣和生活習(xí)慣，才能長(zhǎng)期維持牙齒的整齊和潔白。

你好，1、保持口腔潔凈：這一點(diǎn)不用多說(shuō)，許多牙齒問(wèn)題就是由于不怎么注意口腔衛(wèi)生而導(dǎo)致的，牙齒重整后，這一點(diǎn)就需要注意了吧。所以，受術(shù)者要養(yǎng)成飯后漱口或刷牙的習(xí)慣。另外，如是可摘式假牙，在睡前要放置清水中。　　2、飲食有規(guī)定：在術(shù)后要避免食用過(guò)硬的食品，如堅(jiān)果、骨頭等。此外，甜的東西也不能過(guò)多食用，以防蛀牙的騷擾。