仰臥抬腿鍛煉后膝蓋疼是何因
醫(yī)生我想問一下我就是喲一直鍛煉身體就是有？想得到怎樣的幫助：醫(yī)生我想問一下我就是喲一直鍛煉身體就是有在個仰臥抬腿的動作鍛煉一段時間后膝蓋疼痛，現(xiàn)在平時坐著或一般走路毫無感覺，但是右腿用力伸直髕骨下端疼痛，運動一會兒疼痛減輕，休息后加重，而且右腿沒有左腿伸得那么直，放松伸直，壓著髕骨上下移動，有摩擦的聲音。
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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仰臥抬腿鍛煉后膝蓋疼痛，可能是運動損傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶拉傷、髕骨軟化癥等原因引起。 1. 運動損傷：鍛煉時姿勢不正確或過度用力，可能導致肌肉、肌腱等軟組織損傷，引發(fā)疼痛。 2. 關(guān)節(jié)炎：長期磨損或炎癥刺激，關(guān)節(jié)軟骨受損，活動時產(chǎn)生疼痛。 3. 半月板損傷：運動中扭轉(zhuǎn)、擠壓半月板，造成半月板撕裂或磨損，引起疼痛和活動受限。 4. 韌帶拉傷：過度拉伸或突然受力，使韌帶受傷，伸直時疼痛加劇。 5. 髕骨軟化癥：髕骨軟骨面磨損、軟化，導致髕骨下疼痛和摩擦音。 總之，出現(xiàn)這種情況應引起重視，及時就醫(yī)，通過檢查明確病因，并采取相應的治療措施。同時，在今后的鍛煉中要注意正確的姿勢和適度的強度。
2025-02-28 03:14
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