懷孕三個(gè)多月耳鳴，飲食上如何調(diào)理？
懷孕期間耳鳴，吃什么好？我老婆懷孕3個(gè)月多了，最近老說(shuō)會(huì)有一些耳鳴的癥狀，讓她總是很不安。問(wèn)了一些當(dāng)?shù)氐母咐相l(xiāng)親，說(shuō)這是正常的。沒(méi)什么好擔(dān)心受怕的，可是，就是怕還有什么嚴(yán)重的后果，該怎么辦？。懷孕期間耳鳴是正?，F(xiàn)象嗎？吃什么好？
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史東岳
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懷孕期間出現(xiàn)耳鳴可能與多種因素有關(guān)，如激素變化、貧血、血壓異常、耳部疾病、精神壓力等。 1. 激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，可能影響耳部血管和神經(jīng)功能，導(dǎo)致耳鳴。 2. 貧血：孕婦對(duì)鐵的需求增加，若鐵攝入不足易引發(fā)貧血，影響耳部供血，產(chǎn)生耳鳴。 3. 血壓異常：孕期血壓不穩(wěn)定，過(guò)高或過(guò)低都可能影響耳部血液循環(huán)，引起耳鳴。 4. 耳部疾?。喝缰卸?、外耳道炎等，炎癥刺激可能導(dǎo)致耳鳴。 5. 精神壓力：孕期情緒波動(dòng)大，精神緊張、焦慮，也可能誘發(fā)耳鳴。 總之，懷孕期間耳鳴需要引起重視。孕婦應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。如果耳鳴癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-02-27 23:05
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申蘭闊 醫(yī)師
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孕期睡眠一般都不好應(yīng)該是睡眠不足造成的不用擔(dān)心睡前半個(gè)小時(shí)喝瓶牛奶睡前半個(gè)小時(shí)不要喝水起夜多了也影響睡眠
2016-01-01 13:50
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什么是耳鳴? 耳鳴是指人們?cè)跊](méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué)，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺(jué)，因此嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，“客觀性耳鳴”或“他覺(jué)性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發(fā)病機(jī)制尚不十分清楚，常因聽(tīng)覺(jué)機(jī)能紊亂而引起。嚴(yán)重的耳鳴常影響休息、學(xué)習(xí)和工作，使患者感到非?？鄲溃踔羺捠?。耳鳴與幻聽(tīng)不同，幻聽(tīng)雖在早期也有以耳鳴為首發(fā)癥狀的，但經(jīng)歷一定時(shí)間后就可以有具體聲響出現(xiàn)，如談話聲、流水聲、鐘表聲等。 查看全文»
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