20 歲后皮膚變差有痘和印，如何改善治療？
我的皮膚20歲以前一直沒怎么有問題,初中時長過青春痘都沒留下痕跡.但20歲以后就開始出現(xiàn)脫屑,痘痘等問題,主要是臉頰和下巴摸起來都是坑坑洼洼的.而且留下了痘印,色素已經(jīng)沉著,用過一些方法也沒有用,請問該怎么治療或者是用什么產(chǎn)品呢?但是千萬別說是迪痘哈.謝謝
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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20 歲后皮膚出現(xiàn)脫屑、痘痘、痘印和色素沉著等問題，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、護膚品選擇不當(dāng)、飲食不合理等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：20 歲后體內(nèi)激素水平可能發(fā)生變化，導(dǎo)致皮脂分泌增多，引發(fā)痘痘?？赏ㄟ^規(guī)律作息、減輕壓力等方式調(diào)節(jié)。 2.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡眠不足會影響皮膚新陳代謝，加重皮膚問題。應(yīng)保證充足睡眠，適度運動。 3.皮膚清潔不當(dāng)：清潔不徹底或過度清潔都會損傷皮膚屏障。要選擇溫和的潔面產(chǎn)品，適度清潔。 4.護膚品選擇不當(dāng)：使用不適合膚質(zhì)的護膚品可能導(dǎo)致皮膚問題。需根據(jù)膚質(zhì)選擇合適的護膚品。 5.飲食不合理：高糖、高脂肪、辛辣食物可能刺激皮膚。應(yīng)多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 皮膚問題的改善需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和護膚習(xí)慣。如果問題嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-02-27 01:54
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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常用熱水洗患部，使皮脂減少.少吃脂肪及辛辣、油炸食物等.多吃蔬菜和水果.內(nèi)用維生素：維生素B2、維生素B6，復(fù)合維生素B制劑，維生素E有一定療效.
2016-01-01 17:12
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