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給孩子煮粥煮水時選擇棗子，需要綜合考慮棗子的營養(yǎng)成分、口感、消化難易程度、保存便利性以及孩子的體質(zhì)等因素。 1.營養(yǎng)成分：新鮮棗子富含維生素 C 等營養(yǎng)物質(zhì)，而干紅棗經(jīng)過晾曬，糖分濃縮，礦物質(zhì)含量相對較高。 2.口感：鮮棗口感脆甜多汁，孩子可能更易接受；干紅棗口感醇厚，甜味濃郁。 3.消化難易程度：鮮棗水分多，相對容易消化，但棗皮較硬；干紅棗質(zhì)地較軟，但糖分較高，消化時需注意。 4.保存便利性：鮮棗不易保存，易變質(zhì)；干紅棗保存時間長，方便隨時取用。 5.孩子體質(zhì)：如果孩子體質(zhì)偏熱，鮮棗較合適；若孩子體質(zhì)偏寒，干紅棗更適宜。 總之，無論是鮮棗還是干紅棗，都各有特點，可根據(jù)孩子的喜好和體質(zhì)靈活選擇。但要注意適量，以免引起腸胃不適。

你好，一般煮粥普通的大棗都是可以的。建議使用干棗。沒有特別的需求紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類等營養(yǎng)物質(zhì)。