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晚上睡覺(jué)做夢(mèng)且易射精、睡醒腰痛，可能與多種因素有關(guān)，如精神心理因素、不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)疾病、腰部疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1. 精神心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，出現(xiàn)多夢(mèng)、易射精等情況。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松。 2. 不良生活習(xí)慣：頻繁手淫、熬夜、過(guò)度勞累、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)?，都可能引起相關(guān)癥狀。要保持規(guī)律作息，避免不良習(xí)慣。 3. 生殖系統(tǒng)疾?。喝缜傲邢傺住⒕已椎?，炎癥刺激可能導(dǎo)致射精異常。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行抗感染治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 4. 腰部疾?。貉趽p、腰椎間盤(pán)突出等腰部疾病，會(huì)引起睡醒腰痛?？赏ㄟ^(guò)物理治療如熱敷、按摩等緩解，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌減少，也可能影響性功能和腰部健康。可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。 出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

這種情況多考慮是腎虛所致，建議用些金鎖固精丸調(diào)理試試。

遺精是正常的,不要擔(dān)心的啊.腰痛不要睡彈簧床墊啊.建議不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺(jué).早晨不要念床,醒來(lái)后即使起床.以免想入非非.減少晚上遺精.夢(mèng)遺是指在睡夢(mèng)中遺精,是青年男性性生理成熟的標(biāo)志和現(xiàn)象.精滿則遺,夢(mèng)遺是指在睡夢(mèng)中遺精,是青年男性性生理成熟的標(biāo)志和現(xiàn)象.精滿則自溢,一般情況下,未婚青年男性一月一次,一周一次或是偶而一周兩三次是正常的.腰痛：不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要睡硬板床,避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.但是最好使用腰圍保護(hù)腰部.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.這個(gè)效果還可以啊.注意上述問(wèn)題就可以.不是大問(wèn)題啊.