因特殊巧合產(chǎn)生自責(zé)心理如何緩解
我是一個(gè)比較相信世界上會(huì)有靈魂存在的人,但是我之前在看電視的時(shí)候往垃圾筒里吐了一口吐沫,正好在那一秒電視里在放一個(gè)人去世的新聞,我就覺得我打擾了他的靈魂,為此我很是自責(zé),一直沒有緩過(guò)這個(gè)勁來(lái)。
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這種因巧合事件而產(chǎn)生的自責(zé)心理,通常是由于錯(cuò)誤認(rèn)知、心理暗示、情緒敏感、缺乏科學(xué)認(rèn)知以及自我要求過(guò)高等因素導(dǎo)致。 1. 錯(cuò)誤認(rèn)知:對(duì)某些現(xiàn)象產(chǎn)生了不符合實(shí)際的理解和判斷,比如將無(wú)關(guān)的巧合聯(lián)系在一起。 2. 心理暗示:自己給自己一種負(fù)面的心理引導(dǎo),強(qiáng)化了錯(cuò)誤的想法。 3. 情緒敏感:性格上容易受到外界因素影響,情緒波動(dòng)較大。 4. 缺乏科學(xué)認(rèn)知:對(duì)世界的運(yùn)行規(guī)律和自然現(xiàn)象缺乏科學(xué)的了解。 5. 自我要求過(guò)高:對(duì)自身的行為標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定過(guò)高,一旦覺得有所不妥就過(guò)度自責(zé)。 要認(rèn)識(shí)到這只是一種心理上的錯(cuò)覺和過(guò)度反應(yīng),通過(guò)學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí),調(diào)整自我認(rèn)知,避免過(guò)度暗示,多與他人交流等方式,逐漸擺脫這種不必要的自責(zé)心理。
2025-02-27 16:08
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好!首先每個(gè)人對(duì)這個(gè)世界的物質(zhì)存在以及本源認(rèn)識(shí)等都有自己的看法,因此您的靈魂存在觀念我們暫時(shí)不去評(píng)價(jià),也不需要論述這種觀念的對(duì)錯(cuò)。但是您因?yàn)橥驴谒a(chǎn)生的自責(zé)感我認(rèn)為還是沒有必要的。即使在認(rèn)可靈魂存在的前提下,您本身并沒有打擾的本意,所以您無(wú)需自責(zé)。這個(gè)是不需要的。
2016-01-01 14:15
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,靈魂是否存在,是要看人的主觀意識(shí)和客觀意識(shí)決定的,信則有,不信則無(wú),世界上有許多無(wú)法解釋的事情,對(duì)人類來(lái)說(shuō)未知的世界不好去評(píng)斷。傷感或祈禱是我們絕大多數(shù)人做過(guò)的事情,用來(lái)祈求寬恕,絕大多數(shù)時(shí)候是寬恕自己,用來(lái)審視自己的生活和對(duì)我們來(lái)說(shuō)很重要的人,以及我們對(duì)他們有多重要。平淡地看待自己,用來(lái)改變所能夠改變的,安于所不能改變的。忘記只是需要一段時(shí)候,煩惱皆是因?yàn)樽约哼^(guò)分的執(zhí)著。
2016-01-01 11:35
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好,靈魂是否存在,是要看人的主觀意識(shí)和客觀意識(shí)決定的,信則有,不信則無(wú)。祈求寬恕,絕大多數(shù)時(shí)候是寬恕自己,用來(lái)審視自己的生活和對(duì)我們來(lái)說(shuō)很重要的人,以及我們對(duì)他們有多重要。平淡地看待自己,用來(lái)改變所能夠改變的,安于所不能改變的。忘記只是需要一段時(shí)候,煩惱皆是因?yàn)樽约哼^(guò)分的執(zhí)著。
2016-01-01 10:58
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