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跳繩后腳疼按壓更痛但外觀無恙是何因

還有想問我跳繩突然覺得腳有點(diǎn)疼第二天按腳那會痛到看去又沒事

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    跳繩后腳疼,按壓加重但外觀正常,可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、關(guān)節(jié)磨損、疲勞性骨膜炎、足底筋膜炎等原因造成的。 1.肌肉拉傷:跳繩時肌肉過度收縮或拉伸,導(dǎo)致肌肉纖維損傷,引起疼痛。應(yīng)休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢。 2.韌帶損傷:劇烈運(yùn)動可能使韌帶受到過度牽拉,引發(fā)疼痛。需制動休息,早期冷敷,后期熱敷。 3.關(guān)節(jié)磨損:頻繁跳躍使關(guān)節(jié)面摩擦增加,導(dǎo)致疼痛。要減少活動,佩戴護(hù)具。 4.疲勞性骨膜炎:長期運(yùn)動使骨膜受到反復(fù)牽拉,產(chǎn)生炎癥。可通過熱敷、按摩緩解。 5.足底筋膜炎:足底筋膜長期承受壓力,出現(xiàn)無菌性炎癥。應(yīng)避免久站,穿舒適的鞋子。 如果腳疼持續(xù)不緩解或加重,建議及時就醫(yī),進(jìn)行詳細(xì)檢查,明確診斷,以便采取更有效的治療措施。

    2025-02-27 19:26
  • 回答4

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    你好,很高興為你解答!身高一方面取決于先天遺傳,另一方面取決于后天的營養(yǎng)如果你是由于缺乏生長激素,去醫(yī)院注射即可,但也要注平意時多鍛煉,多吃含鈣食品

    2016-01-01 21:03
  • 回答3

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    你好,如果科學(xué)的訓(xùn)練是有可能的但是是否長個子還需要看你的骨骺是否閉合的,建議你可以拍個骨骺的片子看一下,如果骨骺沒有閉合,那么是可以長個子的

    2016-01-01 10:41
  • 回答2

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    要想充分發(fā)揮長高潛能,就c建議你先做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

    2016-01-01 09:50
  • 回答1

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

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    內(nèi)科

    你好,你的情況不必?fù)?dān)心,其考慮可能是運(yùn)動后的癥狀的,不必?fù)?dān)心,其是可以慢慢恢復(fù)的其實(shí)拉韌帶對增高效果不大的,其運(yùn)動只是促進(jìn)激素的分泌增高的,如果你骨骺閉合了,其是沒有什么的

    2016-01-01 09:06
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