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高度近視遺傳患者想通過(guò)飲食改善視力，可從補(bǔ)充維生素、攝入礦物質(zhì)、增加蛋白質(zhì)、選擇抗氧化食物、控制糖分?jǐn)z入等方面入手。 1.補(bǔ)充維生素：維生素 A 能促進(jìn)眼部組織的正常發(fā)育和功能維持，如胡蘿卜、南瓜等；維生素 C 有助于眼部細(xì)胞的抗氧化，如橙子、草莓等；維生素 E 可保護(hù)眼部細(xì)胞，常見(jiàn)于堅(jiān)果、植物油中。 2.攝入礦物質(zhì)：鋅能促進(jìn)維生素 A 的吸收和轉(zhuǎn)運(yùn)，存在于瘦肉、海鮮中；銅參與色素形成，在動(dòng)物肝臟、豆類中含量豐富；硒能減少自由基對(duì)眼睛的損害，如蛋類、蘑菇等。 3.增加蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是眼部組織的重要組成部分，像魚(yú)類、蛋類、豆類富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 4.選擇抗氧化食物：藍(lán)莓、葡萄等富含花青素，具有抗氧化作用，有助于保護(hù)眼睛。 5.控制糖分?jǐn)z入：過(guò)多的糖分會(huì)影響眼睛的晶狀體，應(yīng)減少甜食和高糖飲料的攝入。 總之，飲食調(diào)整對(duì)高度近視遺傳患者的視力改善有一定幫助，但不能替代專業(yè)的治療。同時(shí)，要保持良好的用眼習(xí)慣，定期進(jìn)行眼部檢查。

你好，高度近視的人平時(shí)應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，要保證身體營(yíng)養(yǎng)充足，平時(shí)可以多吃一些含維生素A多的食物，比如像豬肝，牛奶雞蛋等等。平時(shí)一定要少吃含糖高的食物。

你好，飲食中增加蛋白質(zhì),減少碳水化合物供應(yīng),可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加.因此,為避免發(fā)生近視,少吃糖果和高糖食品.食糖過(guò)多,會(huì)使血液中產(chǎn)生大量酸性物質(zhì),酸與肌體內(nèi)的食鹽,特別是鈣相結(jié)合,造成了血鈣減少,這就會(huì)影響眼球壁的堅(jiān)韌性,使眼軸易于伸長(zhǎng),助長(zhǎng)了近視發(fā)生和發(fā)展.研究表面,預(yù)防近視可補(bǔ)充蛋白質(zhì),鈣質(zhì),磷質(zhì),胡蘿卜,豆芽,橘子,廣柑,紅棗,動(dòng)物肝臟等蔬菜水果也對(duì)預(yù)防近視有益.