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12 歲手上長(zhǎng)倒刺可能由多種原因引起，如皮膚干燥、缺乏維生素、頻繁摩擦、不良習(xí)慣、皮膚疾病等。 1. 皮膚干燥：空氣干燥或洗手后未及時(shí)保濕，會(huì)導(dǎo)致手部皮膚水分流失，角質(zhì)層干裂形成倒刺。應(yīng)經(jīng)常涂抹護(hù)手霜，保持手部濕潤(rùn)。 2. 缺乏維生素：尤其是維生素 A、B 族維生素等，會(huì)影響皮膚的正常代謝?？赏ㄟ^(guò)多吃胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟等食物補(bǔ)充。 3. 頻繁摩擦：經(jīng)常使用手部進(jìn)行一些粗糙的活動(dòng)，如打球、搬重物等，手部皮膚受到摩擦刺激易長(zhǎng)倒刺。需注意防護(hù)，佩戴手套。 4. 不良習(xí)慣：咬指甲、啃手指周圍皮膚等不良習(xí)慣會(huì)損傷皮膚，引發(fā)倒刺。要改正這些習(xí)慣。 5. 皮膚疾病：如手部濕疹、手癬等，也可能導(dǎo)致倒刺。若伴有瘙癢、脫屑等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后，可能會(huì)使用酮康唑乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等藥物治療。 總之，手上長(zhǎng)倒刺后不要隨意撕扯，以免引發(fā)感染。平時(shí)要注意手部護(hù)理，保持良好的生活習(xí)慣。如果倒刺情況嚴(yán)重或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是缺乏維生素引起的癥狀，及時(shí)的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服多種維生素糖丸之類的調(diào)理，建議多吃水果蔬菜，加強(qiáng)維生素的攝入量，祝你健康。醫(yī)生詢問(wèn)：

你好！根據(jù)你的資料初步考慮是逆剝，這個(gè)可能和外傷以及維生素缺乏有關(guān)，治療的話你可以吃點(diǎn)21金維他看看效果，可能會(huì)有不錯(cuò)的改善，另外不要接觸有過(guò)敏的東西，以及刺激的東西，建議你到皮膚病防治院或者正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。醫(yī)生詢問(wèn)：

起倒刺大多是由于皮膚缺乏水份和維生素A、B、C、E和鋅等微量元素，請(qǐng)注意，千萬(wàn)別直接撤掉，很容易感染。維生素A、B、C、E和鋅等微量元素請(qǐng)服用維生素片補(bǔ)一下，另外多用護(hù)手霜可以預(yù)防。醫(yī)生詢問(wèn)：

瘊子是一種常見的皮膚病，其治療方法有很多種可用10%～20%水楊酸或三氯醋酸、冰醋酸溶于等量的彈性火棉膠外涂疣體，或用5%5-氟脲嘧啶軟膏外涂，可使疣體環(huán)死、脫落。但可致局部刺激，出現(xiàn)紅腫、皸裂、疼痛、過(guò)敏反應(yīng)、色素沉著等副作用。還有用0.1%爭(zhēng)光霉素生理鹽水溶液0.1ml注射于尋常疣或跖疣基底部，隔日1次，共2～3次即可脫落，此法副作用少。跖疣可用3%福爾馬林溶液作局部濕敷或浸泡，每天1次，每次15分鐘，連續(xù)4～8周，常有效。