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膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷能否提前拆石膏及飲食助恢復(fù)

膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷本次發(fā)病及持續(xù)時(shí)間:2007年11月23號(hào)因公交車(chē)急剎車(chē)導(dǎo)致左膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷其它:醫(yī)院建議在家休息3星期在家休息已經(jīng)17天感覺(jué)良好是否能提前拆除石膏膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷吃什么食物有助韌帶恢復(fù)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

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    膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷需要一定時(shí)間恢復(fù)。石膏固定有助于韌帶愈合,提前拆除可能影響恢復(fù)。飲食方面,合理的營(yíng)養(yǎng)攝入對(duì)韌帶恢復(fù)也很重要,包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。 1. 石膏拆除:石膏固定是為了限制關(guān)節(jié)活動(dòng),給韌帶修復(fù)創(chuàng)造穩(wěn)定環(huán)境。一般建議按醫(yī)囑固定足夠時(shí)間,提前拆除可能導(dǎo)致韌帶愈合不良,增加再次受傷風(fēng)險(xiǎn)。 2. 蛋白質(zhì)攝入:如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等,能提供修復(fù)韌帶所需的氨基酸。 3. 維生素 C:存在于新鮮蔬果中,如橙子、草莓、西蘭花等,有助于膠原蛋白合成。 4. 鈣和磷:牛奶、豆制品、堅(jiān)果等富含鈣和磷,對(duì)韌帶的強(qiáng)度和韌性有幫助。 5. 膠原蛋白:豬蹄、牛筋等食物富含膠原蛋白,可促進(jìn)韌帶修復(fù)。 總之,膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷的恢復(fù)需要綜合考慮多種因素。石膏固定時(shí)間應(yīng)遵循醫(yī)生建議,飲食上注意均衡營(yíng)養(yǎng)。同時(shí),注意休息,避免過(guò)早活動(dòng),如有不適及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

    2025-02-26 20:25
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