髕骨骨折三個(gè)月后康復(fù)狀況不佳正常嗎及如何鍛煉
髕骨骨折三個(gè)月了走路膝蓋周圍還很緊上下樓梯沒力氣抬腿下蹲只100度這些正常否？請(qǐng)問(wèn)該如何鍛練？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
髕骨骨折三個(gè)月后走路膝蓋周圍緊、上下樓梯無(wú)力、抬腿下蹲受限不完全正常?？赡芘c骨折愈合情況、肌肉力量恢復(fù)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、康復(fù)訓(xùn)練效果、心理因素等有關(guān)。 1. 骨折愈合情況：骨折愈合不良可能導(dǎo)致上述癥狀。需要復(fù)查 X 光或 CT 等檢查，了解骨折愈合進(jìn)度。如果愈合不佳，可能需要進(jìn)一步治療。 2. 肌肉力量恢復(fù)：長(zhǎng)期制動(dòng)會(huì)使腿部肌肉萎縮，力量減弱。可進(jìn)行直腿抬高、股四頭肌等長(zhǎng)收縮等訓(xùn)練增強(qiáng)力量。 3. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度：關(guān)節(jié)粘連會(huì)限制活動(dòng)。通過(guò)主動(dòng)和被動(dòng)的屈伸膝關(guān)節(jié)練習(xí)，逐漸增加活動(dòng)范圍。 4. 康復(fù)訓(xùn)練效果：訓(xùn)練不規(guī)范或強(qiáng)度不夠也有影響。應(yīng)在醫(yī)生或康復(fù)師指導(dǎo)下制定科學(xué)的康復(fù)計(jì)劃。 5. 心理因素：對(duì)康復(fù)的擔(dān)憂或恐懼可能影響動(dòng)作的完成度。要調(diào)整心態(tài)，樹立信心。 髕骨骨折后的康復(fù)是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，需要耐心和堅(jiān)持?；颊邞?yīng)定期復(fù)查，根據(jù)自身情況調(diào)整康復(fù)方案，以促進(jìn)恢復(fù)。
2025-02-27 15:42
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
- 職場(chǎng)人髕骨骨折，快速恢復(fù)彎曲重返崗位秘籍！
- 未來(lái)髕骨骨折康復(fù)：精準(zhǔn)掌握彎曲時(shí)間成關(guān)鍵！
- 髕骨骨折患者彎曲的最佳時(shí)間是何時(shí)？
- 髕骨骨折后彎曲困難 這幾個(gè)方法讓你輕松恢復(fù)！
- 別人髕骨骨折很快能彎曲，自己卻遲遲不行原因何在？
- 髕骨骨折后長(zhǎng)時(shí)間不能彎曲的痛苦及正確彎曲時(shí)間
- 權(quán)威骨科專家揭秘：髕骨骨折多久可開始彎曲
- 小心！髕骨骨折不注意彎曲時(shí)間，小心留下后遺癥！
- 世界杯運(yùn)動(dòng)員髕骨骨折，專家教你何時(shí)正確彎曲康復(fù)！
- 髕骨骨折后無(wú)法彎曲，如何快速恢復(fù)彎曲功能？
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過(guò)杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
