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20 多歲女性經(jīng)常腿麻，可能是由久坐壓迫、腰椎疾病、下肢血管問題、神經(jīng)病變、營養(yǎng)不良等因素引起。 1. 久坐壓迫：長時間保持同一姿勢，會壓迫腿部血管和神經(jīng)，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導，導致腿麻。應避免久坐，定時起身活動。 2. 腰椎疾?。喝缪甸g盤突出，可能壓迫神經(jīng)根，引起腿部麻木?？赏ㄟ^腰椎 CT 或磁共振成像（MRI）等檢查明確。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B12 等營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重時可能需要手術(shù)。 3. 下肢血管問題：下肢動脈硬化、靜脈曲張等，會影響腿部血液供應，引發(fā)麻木。可通過血管超聲檢查診斷。治療方法有改善生活方式、使用擴張血管藥物，如前列地爾。 4. 神經(jīng)病變：糖尿病周圍神經(jīng)病變、神經(jīng)炎等，會損害神經(jīng)功能。需檢測血糖、神經(jīng)電生理等。治療包括控制血糖、使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，如依帕司他。 5. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B1、B6、B12 等，也可能導致神經(jīng)功能異常?？赏ㄟ^飲食補充或服用補充劑改善。 總之，腿麻可能由多種原因引起。如果腿麻癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，并采取相應的治療措施。

不排除是腰間盤突出導致的可能的，這建議你去醫(yī)院拍片看看。

這樣的情況，建議補鈣，口服，維生素B1，治療看看

需要考慮是腰椎神經(jīng)受壓，及下肢血栓的可能，需要做臨床檢查。