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頻繁有便意但喝水少且用藥效果不佳，可能是由多種原因引起的，如腸道功能紊亂、腸道炎癥、泌尿系統(tǒng)感染、心理因素、飲食結(jié)構(gòu)不合理等。 1.腸道功能紊亂：腸道蠕動(dòng)異常，可導(dǎo)致頻繁便意。飲食上應(yīng)增加膳食纖維攝入，如多吃蔬菜、水果、全谷物。 2.腸道炎癥：如結(jié)腸炎等，炎癥刺激腸道。飲食要清淡，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3.泌尿系統(tǒng)感染：細(xì)菌感染引起，多喝水促進(jìn)排尿，少吃甜食和辛辣食物。 4.心理因素：緊張、焦慮等情緒影響。注意規(guī)律作息，避免壓力過大，可適當(dāng)吃些香蕉、堅(jiān)果等舒緩情緒。 5.飲食結(jié)構(gòu)不合理：長期高油高脂飲食。調(diào)整為均衡飲食，保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪的合理比例。 如果頻繁便意的情況持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取更有效的治療措施。

根據(jù)你說的情況看，首先就是排除一下是否尿路感染引起的尿頻，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查確診一下根據(jù)你說的情況看，建議及時(shí)去醫(yī)院查尿常規(guī)看看尿里是否有白細(xì)胞，如果有白細(xì)胞的話，那么就是尿路感染造成的尿頻，建議服用頭孢氨芐、左氧氟沙星抗炎治療，一定要多喝水，促進(jìn)代謝等。