有什么食物可以祛斑？
臉上長了很多斑，真是頭疼的要命，每次出門都是涂一層涂一層的，就怕被別人看見這滿臉的斑，尤其跟老公出去應酬更是要非常注意。很多祛斑的辦法都用了，這斑就是沒見少。聽說食物祛斑法有效果，想了解一下。
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回答1
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杭志強 副主任醫(yī)師
上海市普陀區(qū)精神衛(wèi)生中心
二級
外科
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你好，綜合來說的話，在國內有比較多的食物都具有祛斑的效果，建議你可以在平時多吃一些維生素C含量高的蔬菜水果，比如說蘋果，橘子類的食物，同時在平時養(yǎng)成一個好的生活習慣，按時作息，不熬夜，注意避免太陽光的照射，這樣會保持一個比較不錯的祛斑效果的。
2018-08-23 10:10
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，現在社會祛斑的產品特別多，方法也很多，這就出現了治標不治本的現象了?？梢造畎叩闹饕呛SC多的食物有：獼猴桃、西紅柿、檸檬和各類新鮮蔬菜，這種辦法可以嘗試一下，會有一定的效果的。
2016-01-01 21:14
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，有很多食物是可以有祛斑的功效的，用黃瓜熬粥喝可以潤澤皮膚、祛斑。黑木耳與紅棗在一起熬湯可以治療面部黑斑還可以瘦臉。胡蘿卜也可以起到滑潤、強健皮膚的作用。每天吃一個西紅柿可以防治雀斑。
2016-01-01 19:20
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