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腳踝撞傷后兩個(gè)月仍有不適，可能與損傷未完全恢復(fù)、血液循環(huán)不佳、肌肉力量不足、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1. 損傷未完全恢復(fù)：軟組織損傷的修復(fù)需要一定時(shí)間，若早期休息不足或治療不規(guī)范，可能影響恢復(fù)進(jìn)程。 2. 血液循環(huán)不佳：腳踝處血管和淋巴管受損，血液和淋巴液回流不暢，導(dǎo)致站立或走路久了出現(xiàn)沉重和微紅。 3. 肌肉力量不足：受傷后活動(dòng)減少，肌肉力量下降，影響腳踝的穩(wěn)定性和運(yùn)動(dòng)能力。 4. 關(guān)節(jié)活動(dòng)受限：損傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)粘連或僵硬，影響下樓梯和蹲等動(dòng)作。 5. 康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)：若康復(fù)訓(xùn)練的強(qiáng)度或方法不適合，也會(huì)影響恢復(fù)效果。 總之，腳踝撞傷后的恢復(fù)需要耐心和正確的方法。在恢復(fù)過(guò)程中，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。

你好，根據(jù)你的描述，腳踝關(guān)節(jié)是兩個(gè)多月前被車撞了，沒(méi)骨折，是軟組織損傷，當(dāng)時(shí)腫脹和痛，經(jīng)過(guò)吃中藥和外貼藥，現(xiàn)在基本好了，問(wèn)題就是現(xiàn)在走路不正常了，習(xí)慣了原來(lái)的一拐拐，還有蹲和下樓梯都不正常如果單純的軟組織損傷，目前一般基本已經(jīng)完全恢復(fù)，主要是需積極鍛煉，解除心理障礙。

這種情況應(yīng)該是當(dāng)時(shí)韌帶可能有損傷導(dǎo)致的，所以現(xiàn)在生活習(xí)慣不適應(yīng)了。其實(shí)功能鍛煉沒(méi)有什么好神秘的，一個(gè)就是自己糾正不良的習(xí)慣，再就是慢慢恢復(fù)，可能一開(kāi)始有點(diǎn)兒疼，但是要堅(jiān)持、。