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左膝出現(xiàn)前上方軟組織腫脹、股四頭肌肌腱腫脹、髕骨軟面略毛糙及關(guān)節(jié)積液等情況，需要綜合考慮多種因素，包括病因、癥狀、治療方法、康復(fù)訓(xùn)練和預(yù)防措施等。 1.病因：可能是外傷、過度運(yùn)動(dòng)、炎癥等導(dǎo)致。比如劇烈運(yùn)動(dòng)造成的損傷，或長期勞損引發(fā)的無菌性炎癥。 2.癥狀：主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限，嚴(yán)重時(shí)可能影響正常行走。 3.治療方法：首先要休息，避免加重?fù)p傷?？蛇M(jìn)行物理治療，如熱敷、冷敷。藥物治療方面，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，也可使用活血化瘀的藥物如云南白藥膠囊。如果癥狀嚴(yán)重，可能需要局部注射藥物或進(jìn)行手術(shù)治療。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，可進(jìn)行股四頭肌的力量訓(xùn)練，如直腿抬高。 5.預(yù)防措施：運(yùn)動(dòng)前充分熱身，控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免受傷。 總之，對于左膝的這些異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)，以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。