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大學(xué)生缺乏自信、找不到興趣且想放棄籃球訓(xùn)練,怎么辦?

抑郁癥

我很缺乏自信.我在這個大學(xué)里找不到自己的立足點(diǎn).我發(fā)現(xiàn)我越來越不會交際.我很想回到以前.我高中的時候人緣很不錯,真的想回到以前.讀大學(xué)已經(jīng)一個學(xué)期了,我還是找不到自己的立足點(diǎn),找不到自己的興趣.最近,我去訓(xùn)練籃球,自認(rèn)為對它比較感興趣,更重要的是我現(xiàn)在的生活很無聊,很壓抑,找點(diǎn)事情做做也不錯.可是我從來沒有打過比賽,就象今天上場就有點(diǎn)受不了,她們吧太強(qiáng)了,打籃球并不象我想象的那么簡單.我又想放棄了.我已經(jīng)失去了開學(xué)的一次機(jī)會.真不知道該怎么辦?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    大學(xué)生在新環(huán)境中出現(xiàn)缺乏自信、難以找到興趣點(diǎn)、面對籃球訓(xùn)練想放棄等情況,可能與環(huán)境適應(yīng)、心理狀態(tài)、社交能力、個人目標(biāo)設(shè)定、運(yùn)動挫折等有關(guān)。 1. 環(huán)境適應(yīng):大學(xué)環(huán)境與高中不同,新的學(xué)習(xí)和生活模式需要時間適應(yīng)。應(yīng)積極主動去了解和融入,參加各種社團(tuán)活動。 2. 心理狀態(tài):缺乏自信可能源于過往經(jīng)歷或?qū)ψ陨砥谕^高。要學(xué)會正視自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,進(jìn)行積極的自我暗示。 3. 社交能力:良好的人際交往有助于增強(qiáng)自信和找到興趣。多與同學(xué)交流,參加集體活動,提升溝通技巧。 4. 個人目標(biāo)設(shè)定:明確自己的短期和長期目標(biāo),將大目標(biāo)分解為小目標(biāo),逐步實(shí)現(xiàn),增強(qiáng)成就感。 5. 運(yùn)動挫折:籃球訓(xùn)練遇到困難時,不應(yīng)輕易放棄。分析自身不足,加強(qiáng)基礎(chǔ)訓(xùn)練,逐步提高。 總之,大學(xué)生在面對新環(huán)境中的各種問題時,要保持積極的心態(tài),勇敢面對挑戰(zhàn),不斷調(diào)整自己,逐步適應(yīng)并找到屬于自己的道路。

    2025-03-03 03:29
  • 回答4

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    看來你有心理動力不足的情況,建議服用百優(yōu)解10mg每天(激活內(nèi)在動力),或來我院配服中成藥

    2016-01-02 07:45
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,現(xiàn)在乙肝攜帶者主要限制食品衛(wèi)生等專業(yè)?。?

    2016-01-02 07:27
  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    大學(xué)里人際關(guān)系好的往往不是所謂的強(qiáng)人,要看你以何種心態(tài)對待了。成就最大的不是個人能力最強(qiáng)的,而是識人用人能力最強(qiáng)的。當(dāng)你在某方面不強(qiáng)的時候,不妨作個觀賞者和學(xué)習(xí)者,承認(rèn)自己某方面不足的人才是自信的表現(xiàn)。天生我材必有用,你肯定會找到自己的強(qiáng)項(xiàng)!

    2016-01-02 01:50
  • 回答1

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好當(dāng)然不是的,白帶呈現(xiàn)周期性變化.檢查白帶是否正常,要從量,色,質(zhì)地,氣味幾方面觀察.正常的白帶應(yīng)該是乳白色或無色透明,略帶腥味或無味;其分泌量,質(zhì)地受體內(nèi)雌,孕激素水平高低的影響,隨月經(jīng)周期而有量多量少,質(zhì)稀質(zhì)稠的周期性變化.一般月經(jīng)期后白帶量少;至排卵期前,由于體內(nèi)雌激素水平升高,促使宮頸腺體的上皮細(xì)胞增生,宮頸粘液的分泌量增加,粘液中氯化鈉含量增多,能吸收較多的水分,使排卵期時白帶增多,質(zhì)稀,色清,外觀如雞蛋清樣,能拉長絲;排卵期后,雌激素水平漸低,孕激素水平升高,宮頸粘液的分泌受到抑制,粘液中氯化鈉的含量也減少,使這時的白帶質(zhì)地稠厚,色乳白,延展性變差,拉絲易斷.另外,也有些生理現(xiàn)象如妊娠,口服避孕藥時,會出現(xiàn)白帶增多,其原因也與體內(nèi)雌,孕激素水平的變化有關(guān).白帶異常,如白帶量增多,多觀性狀和粘稠度改變,有腥臭味等揭示陰道炎的存在,臨床上常見的陰道炎有滴蟲性陰道炎,霉菌性陰道炎,非特異性陰道炎,老年性陰道炎等,它們共同的臨床特點(diǎn)是白帶異常及外陰瘙癢,燒灼痛,性交痛等.

    2016-01-01 13:34
就醫(yī)問藥

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