長(zhǎng)時(shí)間用電腦加班后眼睛干澀酸痛如何治
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：醫(yī)生你好:我是一個(gè)上班族，每天面對(duì)著電腦很長(zhǎng)時(shí)間，最近幾天一直在加班，所以睡眠不是很好，這幾天眼睛時(shí)不時(shí)的就會(huì)感到酸痛，并且很干，還很癢，我老是用手揉，都揉紅了，可是還是很難受，工作的時(shí)候也不是很有精神，老是犯困。不知道怎樣才能治療這種情況呢？用什么眼藥水好點(diǎn)？想得到怎樣的幫助：我的眼睛很干澀并且有時(shí)候會(huì)感到酸疼，怎樣治療？
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回答1
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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長(zhǎng)時(shí)間使用電腦且睡眠不佳導(dǎo)致的眼睛干澀酸痛，可能是用眼過(guò)度、淚液分泌不足、炎癥感染、眼疲勞以及環(huán)境因素等引起。需要注意用眼衛(wèi)生、適當(dāng)休息、使用眼藥水，并及時(shí)就醫(yī)。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，會(huì)使淚液蒸發(fā)過(guò)快，導(dǎo)致眼睛干澀酸痛。應(yīng)定時(shí)休息，每 20 分鐘向遠(yuǎn)處眺望 20 秒。 2.淚液分泌不足：這會(huì)使眼睛得不到足夠的滋潤(rùn)。可通過(guò)熱敷眼部，促進(jìn)淚腺分泌。 3.炎癥感染：比如結(jié)膜炎、角膜炎等，會(huì)有眼睛的不適癥狀。需要就醫(yī)，明確感染類型，使用抗感染藥物，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 4.眼疲勞：過(guò)度用眼容易引起眼疲勞?？砂茨ρ壑苎ㄎ?，緩解疲勞。 5.環(huán)境因素：空氣干燥、空調(diào)房等環(huán)境會(huì)使眼睛水分流失加快?？墒褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸?。 總之，出現(xiàn)眼睛干澀酸痛的情況，要注意保護(hù)眼睛，避免用手揉眼。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-03-02 22:04
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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