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月經(jīng)量少、失眠多夢(mèng)、臉部浮腫、腰酸背痛、犯困、精神不好、耳鳴等癥狀，不一定就是腎陰虛，可能由多種原因引起，如氣血不足、肝郁氣滯、脾腎陽(yáng)虛、心腎不交、痰濕內(nèi)阻等。 1. 氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質(zhì)。氣血不足時(shí)，身體各臟腑得不到充分滋養(yǎng)，就可能出現(xiàn)上述癥狀?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用八珍丸、歸脾丸等藥物。 2. 肝郁氣滯：長(zhǎng)期情緒不暢，肝氣郁結(jié)，氣血運(yùn)行受阻。表現(xiàn)為心情抑郁、胸脅脹痛等。治療以疏肝理氣為主，可服用逍遙丸、柴胡疏肝散等。 3. 脾腎陽(yáng)虛：脾腎功能虛弱，水液代謝失調(diào)，溫煦功能下降。常有畏寒肢冷、大便溏稀等。可用金匱腎氣丸、附子理中丸等。 4. 心腎不交：心與腎的生理協(xié)調(diào)失常，心火不能下溫腎水，腎水不能上濟(jì)心火。會(huì)有心煩失眠、腰膝酸軟等。可選用交泰丸等。 5. 痰濕內(nèi)阻：體內(nèi)痰濕積聚，阻礙氣血運(yùn)行。多伴有身體困重、舌苔厚膩。可通過(guò)健脾祛濕來(lái)改善，如服用參苓白術(shù)散。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，避免勞累和情緒波動(dòng)。

手心還是覺(jué)得好熱,這個(gè)不一定是腎陰虛.腎陰虛主要是“腰膝酸軟+尿黃短澀”,六脈主體虛數(shù)無(wú)力+尺部脈弱.這些具備,才能下診斷.手足心熱,只能診斷“陰虛”.你的狀態(tài),建議你找中醫(yī),辯證一下,再用藥物治療.

只要出現(xiàn)腎虛的臨床癥狀，當(dāng)然要補(bǔ)腎，但腎虛不能盲目補(bǔ)，亂補(bǔ)腎有害無(wú)益。中醫(yī)補(bǔ)腎要根據(jù)不同的臨床癥狀，先弄清腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。因此，腎虛者一定要找正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)師正確診治。最常用的方法是用補(bǔ)腎中成藥。服藥關(guān)鍵是掌握其適應(yīng)證，細(xì)辨證候才有針對(duì)性?！　∧I陰虛，表現(xiàn)為口干舌燥、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等癥狀。中成藥是六味地黃丸等。

你好,腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛：腎陰虛和腎陽(yáng)虛的區(qū)別在于,如果是把腎陰是物質(zhì)上的缺乏,腎陽(yáng)就是功能上的匱乏,物質(zhì)上的缺乏就是腰膝酸軟,頭發(fā)暈,還有如果在年輕人的身上出現(xiàn)早泄,遺精,還有出現(xiàn)五心煩熱,失眠,心煩,中醫(yī)有陰虛生內(nèi)熱,陽(yáng)虛生外寒,如果在老年人出現(xiàn)的腎陰虛就容易脫發(fā)或發(fā)白的比較早,容易耳鳴,耳背,牙齒松動(dòng),眼花的比較早一些,所以說(shuō),這是腎陰虛,腎陰虛一般說(shuō)在中青年發(fā)生的比較多,我們?cè)谂R床上的癥狀比較多.　　那么我再說(shuō)腎陽(yáng)虛,腎陽(yáng)虛有一些癥狀和腎陰虛也是有共性的,比如說(shuō)腰膝酸軟,四肢乏力,但是腎陽(yáng)虛更體現(xiàn)是功能性的所謂出現(xiàn)的四肢不溫,那個(gè)是五心煩熱,這個(gè)是手腳發(fā)涼,面色容易有一些黃白畏寒怕冷,如果是中青年出現(xiàn)性欲減退,陽(yáng)痿,人感覺(jué)經(jīng)常有一種神氣疲憊的感覺(jué),因?yàn)槭枪δ苄缘?更多的體現(xiàn)在這方面,我們說(shuō)腎陽(yáng)虛和腎陰虛不是截然分開(kāi)的,在臨床上經(jīng)常遇到這樣的人,我究竟是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛也沒(méi)有一定的界限,如果匱乏到一定程度了,就是陰損積陽(yáng),陽(yáng)損積陰,腎陽(yáng)虛時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有腎陰虛的癥狀,所以我們?cè)傺a(bǔ)腎陽(yáng)的時(shí)候,一定要補(bǔ)腎陰,而且要陰中求陽(yáng),而且在補(bǔ)腎陰的時(shí)候也不是一味的只用補(bǔ)腎陰的藥物.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),補(bǔ)腎藥物則有左歸丸,六味地黃丸等.山藥：性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺,健脾作用外,還能益腎填精.凡腎虛之人,宜常食之.干貝：又稱江珧柱.性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之.鱸魚(yú)：又稱花鱸,鱸子魚(yú).性平,味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨.栗子：性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對(duì)腎虛腰痛者,最宜食用.枸杞子：性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝,益精明目,壯筋骨,除腰痛,久服能益壽延年等功用.尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜.何首烏：有補(bǔ)肝腎,益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人.凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱,筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜.

根據(jù)你的描述考慮上述情況屬于腎虛引起.建議注意配合飲食清淡,積極加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,注意充分休息,避免過(guò)度勞累,最好養(yǎng)好身體再準(zhǔn)備受孕更好,自己注意觀察看看.