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青春期起一直肥胖，使用甩脂機(jī)未見(jiàn)效果。肥胖的原因復(fù)雜，包括遺傳因素、飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、激素失衡、心理因素等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，身體代謝率較低，容易儲(chǔ)存脂肪。若家族中有肥胖者，自身肥胖的概率可能增加。 2.飲食不合理：攝入過(guò)多高熱量、高脂肪、高糖的食物，如油炸食品、甜品等，易導(dǎo)致能量過(guò)剩。 3.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量不足，消耗的能量少，多余能量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。 4.激素失衡：例如甲狀腺功能減退、胰島素抵抗等激素問(wèn)題，可能影響代謝，導(dǎo)致肥胖。 5.心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒可能通過(guò)影響內(nèi)分泌和飲食習(xí)慣，引發(fā)肥胖。 總之，肥胖是多種因素共同作用的結(jié)果。要成功減肥，需綜合考慮這些因素，制定科學(xué)合理的計(jì)劃，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)等。必要時(shí)可咨詢醫(yī)生，了解自身的身體狀況，制定個(gè)性化的減肥方案。

甩脂本身沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，而且還會(huì)造成骨骼肌肉的損傷。因?yàn)檫@樣的運(yùn)動(dòng)是被動(dòng)的，并沒(méi)有被身體準(zhǔn)備和接受。而且你不能保證它兩個(gè)胳膊減的效果一樣。建議您還是不要用，健康飲食合理運(yùn)動(dòng)控制飲食，減少熱量的攝入。但減少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定個(gè)減肥食譜.減肥食品黃瓜,冬瓜,紅薯,芋頭,韭菜,辣椒,魔芋,凍豆腐,白蘿卜,綠豆芽,姜,紫菜,南瓜.

您好，我不推薦你使用這個(gè)，甩脂機(jī)這種長(zhǎng)期、高頻、劇烈的外力震動(dòng)，不但容易引起內(nèi)臟移位，還會(huì)抑制胃腸蠕動(dòng)，使人產(chǎn)生上腹飽滿、脹痛等不適癥狀。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，則會(huì)造成經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)量過(guò)多、痛經(jīng)甚至子宮下垂、流產(chǎn)等不良后果。

甩脂本身沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，而且還會(huì)造成骨骼肌肉的損傷。這樣的運(yùn)動(dòng)是被動(dòng)的，并沒(méi)有被身體準(zhǔn)備和接受。建議還是通過(guò)自己鍛煉來(lái)減肥比較健康，可以慢跑、跳繩。

1,你要是運(yùn)動(dòng)減肥效果不明顯，我估計(jì)你就是飯量比較大，指導(dǎo)意見(jiàn)：運(yùn)動(dòng)量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當(dāng)控制飯量，再堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)?？可偈扯嗖停檬卟舜嬉徊糠种魇常?