高血脂有何癥狀及平時(shí)需注意什么？
高血脂的癥狀?平時(shí)應(yīng)該注意什么？高血脂的癥狀?平時(shí)應(yīng)該注意什么？
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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高血脂一般癥狀不明顯，但可能有頭暈、乏力、胸悶、肢體麻木等。平時(shí)要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、定期體檢、控制體重、戒煙限酒等。 1. 飲食：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品。增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 定期體檢：每年進(jìn)行血脂檢查，了解血脂水平，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。 4. 控制體重：通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 5. 戒煙限酒：吸煙會(huì)損傷血管內(nèi)皮，飲酒過量也會(huì)影響血脂代謝。 6. 保持良好心態(tài)：避免長期精神緊張、焦慮，以防影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致血脂異常。 總之，高血脂可能無明顯癥狀，但危害較大。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于預(yù)防和控制高血脂。一旦發(fā)現(xiàn)血脂異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-28 02:56
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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查身體時(shí)，或者做其他疾病檢查時(shí)被發(fā)現(xiàn)的。高血脂癥出現(xiàn)的主要表現(xiàn)是并發(fā)癥，如高血脂癥可以并發(fā)很多其他病，并發(fā)動(dòng)脈硬化的、并發(fā)心臟的問題、出現(xiàn)腦子供血的問題或者出現(xiàn)肝功能
2016-01-02 12:07
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