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腦血管病復(fù)發(fā)的預(yù)防需要從多個(gè)方面入手，包括控制基礎(chǔ)疾病、改善生活方式、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等。 1.控制基礎(chǔ)疾?。喝绺哐獕骸⒏哐?、糖尿病等，需遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥（硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦）、降脂藥（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、降糖藥（二甲雙胍、胰島素），將各項(xiàng)指標(biāo)控制在正常范圍內(nèi)。 2.改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠，減輕精神壓力，保持心情舒暢。 3.合理飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，增加膳食纖維攝入。 4.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少運(yùn)動(dòng) 3-5 次，每次 30 分鐘以上。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行腦血管相關(guān)檢查，如頭顱 CT、腦血管造影等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并處理。 總之，預(yù)防腦血管病復(fù)發(fā)需要患者自身的積極配合和長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要密切關(guān)注身體變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

堅(jiān)持體育鍛煉和體力活動(dòng)，能促進(jìn)膽固醇分解從而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神緊張和疲勞。要注意心理預(yù)防，保持精神愉快，情緒穩(wěn)定。做到生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持大便通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發(fā)腦血管病。臍帶間充質(zhì)干細(xì)胞可以治療中風(fēng)。

你這種情況腦血管病可能性不大.

高血壓是發(fā)生中風(fēng)最危險(xiǎn)的因素，也是預(yù)防中風(fēng)的一個(gè)中心環(huán)節(jié)，應(yīng)有效地控制血壓，堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥，并長(zhǎng)期觀察血壓變化情況，以便及時(shí)處理?？刂撇p少短暫性腦血管缺血發(fā)作（即一過(guò)性偏肢麻木、無(wú)力或眩暈、復(fù)視、吞咽困難、走路不穩(wěn)等癥狀）是預(yù)防中風(fēng)關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)。一旦小中風(fēng)發(fā)作，須立即抓緊予以系統(tǒng)治療，就有可能避免發(fā)生完全性中風(fēng)。

腦血管病的日常預(yù)防1避免勞累：疲勞使血管痙攣，血壓升高，易引起腦出血、梗塞、缺血。2減少心理應(yīng)激：情緒激動(dòng)時(shí)，使血壓增高，動(dòng)脈痙攣，導(dǎo)致腦卒中。3居室空氣新鮮，清潔安靜，避免噪聲。4控制血壓和血脂在正常范圍，是防止血管阻塞的重要舉措。5日常生活方式中注意