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暗瘡反復(fù)生長與多種因素有關(guān)，如不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)、飲食不合理、精神壓力大等。 1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡眠不足會影響皮膚新陳代謝，導(dǎo)致暗瘡頻發(fā)。應(yīng)保持規(guī)律作息，每晚保證 7 - 8 小時(shí)睡眠。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，容易引發(fā)暗瘡。可通過適當(dāng)運(yùn)動，如慢跑、瑜伽等，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 3.皮膚清潔不當(dāng)：面部清潔不徹底，油脂、污垢堵塞毛孔。需選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天早晚認(rèn)真清潔面部。 4.飲食不合理：高糖、高脂肪、辛辣食物易刺激皮脂分泌。多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等。 5.精神壓力大：長期精神緊張會影響激素分泌。學(xué)會放松，如聽音樂、旅游等。 總之，預(yù)防和消除暗瘡需要綜合調(diào)理。若暗瘡嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠，口服多西環(huán)素等。同時(shí)要注意遵醫(yī)囑用藥。

青春痘大多是由兩個(gè)原因引起的，一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為青春痘。另一個(gè)原因是，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個(gè)原因在青春期的時(shí)候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進(jìn)一步加劇青春痘的狀況。做好局部護(hù)理注意保持局部皮膚的清潔，勤換衣物。對有皮損者衣被要先行消毒處理，以免引發(fā)感染。注意個(gè)人衛(wèi)生，避免搔抓局部。

你好，這個(gè)有暗瘡的話，那么還是用些藥物，試試，這個(gè)還是跟激素水平有關(guān)，還有，這個(gè)跟熬夜飲酒，吃辛辣刺激食物，等因素，都是有關(guān)，用些藥物避免便秘，建議你可以用些藥物，吃些排毒養(yǎng)顏膠囊試試，還有，洗完臉后，再去用些阿達(dá)帕林凝膠，給涂抹上，能夠減少的，多吃些蔬菜

你好；青春痘大多是由兩個(gè)原因引起的，一是；因?yàn)槠つw屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為青春痘。二是；體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘，這個(gè)原因在青春期的時(shí)候比較常見，另外激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進(jìn)一步加劇青春痘的狀況。不要過于緊張。做好局部護(hù)理皮膚的清潔，勤換衣物，注意個(gè)人衛(wèi)生，避免搔抓局部引起感染。保持心情舒暢是很重要的。祝你健康。