15 歲身高 1 米 65，拉韌帶儀器能助長高嗎
我今年15歲了，但是身高只有1米65，想要再長高一些，有人說有些儀器可以通過拉韌帶長高，請問這種方法可取嗎，真的能夠長高嗎，會不會有什么其他的副作用。
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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15 歲處于生長發(fā)育階段，拉韌帶儀器助長高的說法不可靠。影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等。 1.遺傳：父母身高對子女身高有重要影響，遺傳因素約占 70%左右。 2.營養(yǎng)：均衡的飲食，如富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，能為生長提供必要的營養(yǎng)。 3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素分泌，利于骨骼生長。 4.運(yùn)動：像籃球、跳繩等運(yùn)動能刺激骨骼發(fā)育。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高增長。 總之，想要長高應(yīng)通過科學(xué)合理的方式，如保持良好的生活習(xí)慣、均衡飲食、充足睡眠和適當(dāng)運(yùn)動。避免盲目相信一些沒有科學(xué)依據(jù)的方法。
2025-02-28 05:55
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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韌帶其實(shí)是肌腱與肌肉細(xì)胞的組織體，韌帶的好壞是由肌肉、肌腱以及骨骼的沿展度來決定的，所以通過物理的方法是肌肉之間的連接變長只能是肌細(xì)胞暫時(shí)變長，而人的高度主要是靠骨骼來支撐的，所以拉伸肌腱不能是人長高。建議你去使用一些可以讓骨骼生長的方法提高身高。如果你還正處于生長階段就必須注意好營養(yǎng)和良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常做一些能彈跳的運(yùn)動，運(yùn)動兩要適度！
2016-01-02 01:25
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